Sigarayi Nasil Birakirim ?

[esokmen]

Babam 20 belki 25 yildir sigara ve alkol kullaniyordu. İki paket sigara gunde bir tane bira. Adam hastaneye gitti. Doktor KOAH baslangici demis. Adam o aksam eve geldi bi sigara yakti birakiyorum dedi bir firt cekip birakti bidaha da agzina surmedi 1,5 sene oldu.

 

[haydaravısyon]

sigarada tek bagımlık yapan madde nikoteyindir nikoteyini başka şekilde al
nikoteyin bantı yapıştır bol patlıcan ye

 

[LattAsdfasdf]

sigarada tek bagımlık yapan madde nikoteyindir nikoteyini başka şekilde al
nikoteyin bantı yapıştır bol patlıcan ye

Nikotin sakizi alcaktmda bi faydasi olmuyomus.

 

[mesutgaga]

18 yaşındaysan rahat bırakırsın hayatın deli günlerindesin.icindeki güvene ihtiyacın var senin.başka bişe arama

 

[LattAsdfasdf]

18 yaşındaysan rahat bırakırsın hayatın deli günlerindesin.icindeki güvene ihtiyacın var senin.başka bişe arama

12 yasinda basladim. Cok butunlestim nabayim

 

[haydaravısyon]

sigarıyı kırıp yarısını içmeyi dene teknik olarak yarı yarı azaltmış olursun duyuların sigarı içmiş olarak algıladı için rahatlarsındasigarıyı kırıp yarısını içmeyi dene teknik olarak yarı yarı azaltmış olursun duyuların sigarı içmiş olarak algıladı için rahatlarsında

 

[mesutgaga]

sigarıyı kırıp yarısını içmeyi dene teknik olarak yarı yarı azaltmış olursun duyuların sigarı içmiş olarak algıladı için rahatlarsındasigarıyı kırıp yarısını içmeyi dene teknik olarak yarı yarı azaltmış olursun duyuların sigarı içmiş olarak algıladı için rahatlarsında

tütünler agzına girer tütün yutar o zamanda

 

[LattAsdfasdf]

tütünler agzına girer tütün yutar o zamanda

Aaay ay

 

[KayraBey]

İrade yoksa bırakamazsın...

 

[haydaravısyon]

tütünler agzına girer tütün yutar o zamanda

filitresi olan yarımı kullan

 

[mesutgaga]

hic icme zahmetinde bulunma bence sigarayı ye gitsin zararlı olan dumanı deil mi zaten geviş getir

 

[Enes]

5 yıl sigara içtim ben de. Bırakacaksan hemen bırak azaltma hikaye, ben öyle bıraktım. İçmiyorum bundan sonra dedim bıraktım azaltma muhabbetinde iş sarpa sarıyo. Ayrıca 2-3 hafta kadar da içmezsen o zamanı yakalayabilirsen içmiyorsun daha.

hic icme zahmetinde bulunma bence sigarayı ye gitsin zararlı olan dumanı deil mi zaten geviş getir

Dalga geçtiğin bu şey çok ciddi bir sorun

 

[KayraBey]

Bende 13 sene içtikten sonra bir anda bıraktım.
Not: adamsın dünür

 

[LattAsdfasdf]

5 yıl sigara içtim ben de. Bırakacaksan hemen bırak azaltma hikaye, ben öyle bıraktım. İçmiyorum bundan sonra dedim bıraktım azaltma muhabbetinde iş sarpa sarıyo. Ayrıca 2-3 hafta kadar da içmezsen o zamanı yakalayabilirsen içmiyorsun daha.
Dalga geçtiğin bu şey çok ciddi bir sorun

Bazi arkadaslar basit bisey saniyo heralde bu muhabbeti. Bos laf yapcaklar lutfen konuya yorumu kessin isimize bakalim. Kaynatmak istiyosa millet gereksizler bolumu var kolay gelsin.

 

[LattAsdfasdf]

@TheFenomen aynen haklisin azaltmak felan hikaye ya. Tak birakcam olcak bitcek.

 

[Enes]

Bende 13 sene içtikten sonra bir anda bıraktım.
Not: adamsın dünür

Bilmukabele dünür

 

[Oğuzhan]

Sagolun ya azaltmak dedik ezdiniz hemen.

Bende 13 sene içtikten sonra bir anda bıraktım.
Not: adamsın dünür

Sen biraktiysan herkes birakir ortak. Sen son seviyeye gecmissin cunku.

 

[KayraBey]

Değişim tamamlandı

 

[LattAsdfasdf]

Değişim tamamlandı

Aay ay. Saolun ya yorumlar icin

 

[KayraBey]

Aay ay. Saolun ya yorumlar icin

Senin için varız. Sık sık oku