çikolatanın faydaları..

[Nillowa]

Guardian gazetesi çikolataya ilişkin bilinmeyenleri açıkladı...

** Kolesterolü artırmıyor: *

Linkleri görüntülemek için kayıt olmalısınız

da yer alan yağ, doymuş yağ yani 'iyi yağ' olarak biliniyor. Bu yağ
vücuda girdiğinde kötü kolesterol artışına sebep olmuyor hatta düşmesine
yardımcı oluyor. Ancak bu günde bir gofret yiyerek kolesterolünüzü
düşürebilirsiniz anlamına gelmiyor. Çünkü bu tür

Linkleri görüntülemek için kayıt olmalısınız

barları sadece
yüzde 20 oranında kakao yağı

Linkleri görüntülemek için kayıt olmalısınız

çeriyor.

Linkleri görüntülemek için kayıt olmalısınız

ne kadar siyah olursa

Linkleri görüntülemek için kayıt olmalısınız

çerdiğ

Linkleri görüntülemek için kayıt olmalısınız

kakao yağı miktarı da yüksek oluyor. Bu da kolesterolü düşürmesi
anlamına geliyor.

** Kalbi koruyor: *

Linkleri görüntülemek için kayıt olmalısınız

, kırmızı şarap ve yeşil çayda bulunan ve kalbi koruduğu tespit
edilen Flavonoid maddesini içeriyor. Bu maddenin antioksidan etkisinin de
kalbi koruduğu Amerikan Kalp Vakfı tarafından kanıtlanan bir gerçek. Ancak
çikolatada yer alan antioksidan miktarı sebze ve meyvelerde bulunanlara göre
çok daha az.

** Vitamin deposu: *

Linkleri görüntülemek için kayıt olmalısınız

, E ve B vitaminleri, demir, magnezyum, potasyum yönünden zengin bir
gıda. Bu nedenle vücudun ihtiyaçlarının karşılanması açısından da zengin bir
kaynak.

** Aşk etkisi yapıyor:*
Çikolatanın afrodizyak etkisi de bilinen bir gerçek. Ayrıca

Linkleri görüntülemek için kayıt olmalısınız

içerdiği phenylethyamine maddesiyle 'aşk etkisi' yaratıyor. Yani yiyen insan
daha kolay aşık oluyor.



(alıntı)

 

[TuRkiShCowboy]

küçüklüğümden beri çikolata hastasıyım demekki doğru yoldaymışım

 

[Nillowa]

küçüklüğümden beri çikolata hastasıyım demekki doğru yoldaymışım

aynen

 

[TuRkiShCowboy]

 

[erfc20]

eyw

 

[Salihyet]

canım çekti, çıkartıyorum hemen dolaptan

 

[Nillowa]

eee bu kadar faydaya can çekmezmi

 

[turkordu]

Çok severim.

 

[Nillowa]

 

[tatlı çilek]

Zaten bu kadar tatlı birşeyden ne zarar beklenirdi ki.

 

[Nillowa]

Zaten bu kadar tatlı birşeyden ne zarar beklenirdi ki.

oy yerim ben çikolatayı

 

[tatlı çilek]

Afiyet olsun.

 

[Nillowa]

 

[SucX]

Ben birde adrenalin hormonu salgılıyor diye biliyordum
faydalı bilgiler için teşekkürler

 

[Nillowa]

rica ederim