OttomaN TigeR
Üye
ii şeyler düşün mesela bol marullu salatayada kepek ekmek
light süt
yağsız yoğrt
haşlanmış sebzeler
![]()

- - - Eklendi - - -
İşte bu bir de metabolizma sağlamsa tamam, sen fazla kiloyu unut o zaman.Ben aşırı hareketliyim kilometrelerce yürürüm ondan da alamıyorum abi


Hala umut var... 




