Amaru Shady
Üye
Yaşa Göre Kilo Ve Boy Hesaplama
Sponsorlu Bağlantılar
- Durum
OttomaN TigeR
Üye
inşallah gözüm niye olmasın
tabi abi 10 yıl içinde göreceksiniz m.arda türkoğlu I.F.B.B MR. OLYMPIA şampiyonu oldu diye
nazlican
Üye
illa yalan söyleteceksin adama
Cuma cuma çarpılır valla
OttomaN TigeR
Üye
illa yalan söyleteceksin adama
- - - Eklendi - - -
ben de yalan olmaz aga çok şükür...
Amaru Shady
Üye
Cuma cuma çarpılır valla
yapıcam diyosa yapar tabi niye çarpılsın
OttomaN TigeR
Üye
Gel bendeki fazladan veririm kardeşim yahu, hatta fazla bile verebilirim.
CABBAR
Üye
Gel bendeki fazladan veririm kardeşim yahu, hatta fazla bile verebilirim.
Gökçen abi aaah keşke
spora gidiyorum kilo almaya 3 haftada 1.5 kilo falan aldım
OttomaN TigeR
Üye
Gökçen abi aaah keşke
spora gidiyorum kilo almaya 3 haftada 1.5 kilo falan aldım
sporu bırak yahu sen benimle biraz takıl yeter...
CABBAR
Üye
OttomaN TigeR
Üye
Ahada ranza... Baklava sevmem benLinkleri görüntülemek için kayıt olmalısınız
hahahahahah
nazlican
Üye
Ahada ranza... Baklava sevmem ben
tabi sevmezsin bilyrm tabi sen şekerpare sevenlerdensin
OttomaN TigeR
Üye
Senin ki beslenmeden kaynaklı zayıflık ise kolay o iş...Nasıl olacak abi
- - - Eklendi - - -
tabi sevmezsin bilyrm tabi sen şekerpare sevenlerdensin
aynen.nazlican
Üye
Senin ki beslenmeden kaynaklı zayıflık ise kolay o iş...
kebablar tatlılar mantılar börekler dürümlerle 1 haftada 5-6 kilo garanti
CABBAR
Üye
Senin ki beslenmeden kaynaklı zayıflık ise kolay o iş...
- - - Eklendi - - -
Sanırım beslenmeden abi çok yemeye başladım şu sıralar Aldım işte biraz
OttomaN TigeR
Üye
bu gidişle diyet yalan olacak ha...
kebablar tatlılar mantılar börekler dürümlerle 1 haftada 5-6 kilo garanti
nazlican
Üye
bu gidişle diyet yalan olacak ha...
ii şeyler düşün mesela bol marullu salata
yada kepek ekmek light süt yağsız yoğrt haşlanmış sebzeler
OttomaN TigeR
Üye
Boy kilo orantısını dengeledikten sonra çok dikkat etmelisin yoksaaaa... mazallah bu seferde kilo vermek için spor yapmaya başlarsın. Ben kalori yakacak durumda enerji sarf etmiyorum, kilo almamın nedenlerinden biride bu aslında...Sanırım beslenmeden abi çok yemeye başladım şu sıralar Aldım işte biraz
CABBAR
Üye
ii şeyler düşün mesela bol marullu salata
Bi de diyet listesi hazırladın mı abime tamamdır
- - - Eklendi - - -
Ben aşırı hareketliyim kilometrelerce yürürüm ondan da alamıyorum abi
- Durum
