Uyku Düzeni

[achambo]

Ya ramazanda ne güzel 5-12 uyuyodum şimdi gece 3 e kadar uykum gelmiyo sabah da kalkamıyom benim gibi olan var mı

 

[ismail]

hep öyleyim son 2 yıldır. ünide devamsızlıktan kalacaktım nerdeyse

 

[achambo]

hep öyleyim son 2 yıldır. ünide devamsızlıktan kalacaktım nerdeyse

iyi da aşmışsın

 

[Otroligt]

iyi da aşmışsın

Bende de uyku düzeni sorunu oluyor yaz tatillerinde ama okul açıldığında düzeliyorum. Eğer düzene sokmak istiyosan bi gece hiç uyumadan akşama kadar diren. Zaten 10 civarı nakavt olursun. En azından bende öyle oluyo . Ya da gece kaçta yatarsan yat alarmı erken bir saate kurup o saatte kalk sürekli. Bi süre sonra uykusuzluktan erken yatarsın

 

[achambo]

1-2 haftaya düzelirim bu geçiş dönemleri sıkıntı @alpayoktay

 

[Otroligt]

1-2 haftaya düzelirim bu geçiş dönemleri sıkıntı @alpayoktay

Aynen öyle

 

[teknolojibaronu]

Bende sabah 5 e kadar yatamıyorum. 5 ten sonra nasıl uyuduğum hakkında hiçbir fikrim olmuyor.

 

[zombaka]

ben gece 4 sabah 8 arası uyuyorum arada evdeysem uyuyorum gün geliyor 2 gün uyumadığım oluyor

 

[maxirabit]

yoğurt ye

 

[İhtiyar007]

Ekmeksiz

 

[Akıncı]

Ben

 

[achambo]

Ben

müco işte

 

[Akıncı]

müco işte

Bir iki güne eski formuma kavuşurum

 

[achambo]

Bir iki güne eski formuma kavuşurum

aynen

 

[Akıncı]

aynen

Kavuşmazsam sıkıntı yaşarım

 

[achambo]

Kavuşmazsam sıkıntı yaşarım

çalışmayı etkiliyo benim de aynı

 

[Akıncı]

çalışmayı etkiliyo benim de aynı

Hem de nasıl

 

[achambo]

Hem de nasıl

Kalkıyom saat 12 hava sıcak pc kenarda duruyo ve sonrası malum

 

[Akıncı]

Kalkıyom saat 12 hava sıcak pc kenarda duruyo ve sonrası malum

Bir de bizim evde 3 tane

 

[achambo]

Bir de bizim evde 3 tane

ahahaaha bu kadar olur bizde de 3 tane