Sigarayi Nasil Birakirim ?

esokmen

Üye
Babam 20 belki 25 yildir sigara ve alkol kullaniyordu. İki paket sigara gunde bir tane bira. Adam hastaneye gitti. Doktor KOAH baslangici demis. Adam o aksam eve geldi bi sigara yakti birakiyorum dedi bir firt cekip birakti bidaha da agzina surmedi 1,5 sene oldu.
 
sigarada tek bagımlık yapan madde nikoteyindir nikoteyini başka şekilde al
nikoteyin bantı yapıştır bol patlıcan ye
 
18 yaşındaysan rahat bırakırsın hayatın deli günlerindesin.icindeki güvene ihtiyacın var senin.başka bişe arama
 
sigarıyı kırıp yarısını içmeyi dene teknik olarak yarı yarı azaltmış olursun duyuların sigarı içmiş olarak algıladı için rahatlarsındasigarıyı kırıp yarısını içmeyi dene teknik olarak yarı yarı azaltmış olursun duyuların sigarı içmiş olarak algıladı için rahatlarsında
 
tütünler agzına girer tütün yutar o zamanda
 

KayraBey

Üye
İrade yoksa bırakamazsın...
 
hic icme zahmetinde bulunma bence sigarayı ye gitsin zararlı olan dumanı deil mi zaten geviş getir
 

Enes

Üye
5 yıl sigara içtim ben de. Bırakacaksan hemen bırak azaltma hikaye, ben öyle bıraktım. İçmiyorum bundan sonra dedim bıraktım azaltma muhabbetinde iş sarpa sarıyo. Ayrıca 2-3 hafta kadar da içmezsen o zamanı yakalayabilirsen içmiyorsun daha.
hic icme zahmetinde bulunma bence sigarayı ye gitsin zararlı olan dumanı deil mi zaten geviş getir
Dalga geçtiğin bu şey çok ciddi bir sorun
 
Tepkiler: Dede

KayraBey

Üye
Bende 13 sene içtikten sonra bir anda bıraktım.
Not: adamsın dünür
 
Tepkiler: Oğuzhan ve Enes
    Konu Sahibi
Bazi arkadaslar basit bisey saniyo heralde bu muhabbeti. Bos laf yapcaklar lutfen konuya yorumu kessin isimize bakalim. Kaynatmak istiyosa millet gereksizler bolumu var kolay gelsin.
 
    Konu Sahibi
@TheFenomen aynen haklisin azaltmak felan hikaye ya. Tak birakcam olcak bitcek.
 
Tepkiler: Enes

Oğuzhan

Üye
Sagolun ya azaltmak dedik ezdiniz hemen.
Bende 13 sene içtikten sonra bir anda bıraktım.
Not: adamsın dünür
Sen biraktiysan herkes birakir ortak. Sen son seviyeye gecmissin cunku.
 
Tepkiler: Dede

KayraBey

Üye
Değişim tamamlandı
 
Tepkiler: LattAsdfasdf ve Oğuzhan