Ne Kadar Uyuyursunuz?

[Dafny]

gunde 8 saat uyurum

 

[Necmati]

en fazla 7-8 hafta sonları bile

 

[arslansem]

Kendimi bildim bileli uyku saatimi ayarlamak için çaba gösteririm
Ama bi türlü olmadı olmadı.Bi kere insan istediği saatte uyuması çok zor.Toplam uyku saatini ayarlamak daha kolay.
Mesela 11 de yatıp 7 de kalkmak ile 2 de yatıp 10 da kalkmak önemli yani toplam 8 saat falan olursa