Öncelikle kararlaştırıp yapabileceğine inanmalısın !
Astral seyahat için en uygun vakit gece vaktidir
Ortam karanlık olmalı
Dikkatini dağıtacak objeler olmamalıdır
Aklına başka şeyler getirmemelisin!
Yatağa uzanacaksın, üzerindeki kıyafetler çıkışı zorlaştırabilir yarı çıplak vaziyette uzanman tavsiyemdir!
Gözlerini kapat-hiç bişey düşünme-korkma
Ellerin ve ayakların birbirine paralel olmalı
Şimdi içinden; ''Ellerinin,kollarının,ayaklarının ağırlaştığını bedeninin ağırlaştığını'' tekrarla bunu en az bi 7-8 kez tekrarla,
Bedeninin ağırlaştığını hissettiğin zaman sakın bozma durumunu;
Kendine yukardan baktığı ve yavaşça yükseldiğini düşün,
Bunu da 4-5 kez tekrarla;
Kulaklarında bir uğultu ve karnında bir karıncalanma hissedeceksin sakın korkma bu çıkışa yaklaştığını göstermektedir,
Aynı düşünce ile korkmadan yükseldiğini düşün
Uğultuları düşünmemeye çalış kısa bir süre sonra kendine yukardan bakacaksın,
Kendini yatarken görmek seni ürkütebilir ama orda yatan sensin unutma,
Aklına başka varlıkları getirmemelisin!
+Odaya biri geldiğinde bedenin ani bir tepkime ile ruhunu geri çağırır ve aniden bedenine dönüş yaparsın!
++Astral seyahat ilk seferde olacak diye bir durum yok bi kaç gün yalnızca konsantre ol, ilerleyen günlerde ise çıkış yaparsan uzak bir yerlere gitme ev içersinde mahallede dolaş daha sonra konuda uzmanlaşırsan farklı mekanlara gidebilirsin!
+++Astral seyahat sırasında seni kimse göremez! Hiç bi cisme temas sağlayamazsın!
++++Seyahat sırasında aklına başka varlıkları getirmediğin sürece onlarla karşılaşmazsın
Umarım yardımcı olabilmişimdir
