Arkadaslar Yuzmeye Basliycam

sezaruyanik

Üye

Konu Sahibi

Arkadaslar Yuzmeye Basliycam

Herkese merhabalar,
Yaklasik 1 ay sonra IBB'nin tesislerinde yuzmeye basliycam.Bana ne gibi eksileri ve artilari olur?Haftada uc gun birer saat gitme hakkim olucak.Tecruberinizi paylasirsaniz sevinirim.
Iyi forumlar...

 

haydaravısyon

Üye

yemek yedikten bir saat sonra havuza gir şörtün lastıklari sıkı olsun
haşema giyersen daha iyi olur

 

Invoke

Üye

Kasların çalışır, rahatlarsın ferahlarsın. Böyle artıları olur.

 

LG.G2.32GB

Üye

-qarapapaq-' Alıntı:

Kasların çalışır, rahatlarsın ferahlarsın. Böyle artıları olur.

Genişletmek için tıkla ...

benim bu yaz okul bittiğinde boyum 178di kg 80di
okul başladı boyum 181 kg 75 oldu yüzmenin faydası

 

Uhops

Üye

Yüzmede boyu kısa olanlar daha avatajlıydı heralde.

 

LG.G2.32GB

Üye

Anti-Okul' Alıntı:

Yüzmede boyu kısa olanlar daha avatajlıydı heralde.

Genişletmek için tıkla ...

ben sadece boyu uzattığını söyledim

 

haydaravısyon

Üye

küçük tuvaletin gelirse havuzun içine bırak gittin

 

ali.clay

Üye

kamburlugu duzeltiyor doktorlar tavsiye ediyor. spor acısından futbol macı yapmaktan daha fazla kalori harciyorsun. stres atarsın. artıları bunlar. bogulmadıgın surece ve artislik yapcam diye kafanı kenarlara carpmazsan yan etkisi yok

 

ygtarsln

Üye

hala hatırlarım kafamı kenara çarptığımı

 

sezaruyanik

Üye

Konu Sahibi

Amator olarak yuzme biliyorum.Bir yandan kendimi gelistirmeye calisicam.En azindan bogulmayiz

 

Oğuzhan

Üye

Çok yararlı olur. Şu lise bitsin ben de başlayacağım yüzmeye. İstikrarlı yüzersen müthiş kas yaparsın.

 

Invoke

Üye

En iyi spor bence. Hem rahatlatıyor, hem sağlık işte... Hem tüm kaslar çalışıyor.

 

Mert

Üye

Geçen yaz neredeyse her gün sitenin havuzunda yüzdüm. Ablam işte olduğundan evde yemek yapacak biri yoktu. Bir çok öğünüm pizzayla geçiyordu. Bu düzensizliğe rağmen vücudum gözle görülür şekilde gelişti.

 

Invoke

Üye

O çocuk görünüyor, benim niye havuzum yok diyor.. Anne bana niye almıyorsun. Biz de niye yok, diyor.

 

Fatic

Üye

Anti-Okul' Alıntı:

Yüzmede boyu kısa olanlar daha avatajlıydı heralde.

Genişletmek için tıkla ...

Phelpsin boyuna bkmanı tavsye ederim

 

kartal835

Üye

Ben gitdim ama ıbb gıtmedım eglencelı guzel oluyor

 

sezaruyanik

Üye

Konu Sahibi

He bu arada saglik raporumu saglik ocagindan alamadigim icin hem idrar hem kan tahlili icin 25 lira odedim.Ayriyetten sira oldugu icin mesaj attiklarinda kayit olabilicek misim? Ne kadar surede gelir sira bilen var mi? Adam 1 ay surer dedi...

 

kartal835

Üye

Ben sağlık ocağına gittiğimde aldım hemen idrar testi yaptılar o kadar

 

sezaruyanik

Üye

Konu Sahibi

Saglik ocagindan su an alinmiyor.Onceden aldin sanirim?

 

kartal835

Üye

Evet onceden almıştım