Arkadaslar Yuzmeye Basliycam

  • 29 Eylül 2013
  • 467 Okunma
  • 19 Cevap

  1. Herkese merhabalar,
    Yaklasik 1 ay sonra IBB'nin tesislerinde yuzmeye basliycam.Bana ne gibi eksileri ve artilari olur?Haftada uc gun birer saat gitme hakkim olucak.Tecruberinizi paylasirsaniz sevinirim.
    Iyi forumlar...
     


    Yazan: sezaruyanik
  2. yemek yedikten bir saat sonra havuza gir şörtün lastıklari sıkı olsun
    haşema giyersen daha iyi olur
     
    MrCaesar bunu beğendi.
  3. Kasların çalışır, rahatlarsın ferahlarsın. Böyle artıları olur.
     
    MrCaesar bunu beğendi.
  4. benim bu yaz okul bittiğinde boyum 178di kg 80di
    okul başladı boyum 181 kg 75 oldu yüzmenin faydası
     
  5. Yüzmede boyu kısa olanlar daha avatajlıydı heralde.
     
    MrCaesar bunu beğendi.
  6. ben sadece boyu uzattığını söyledim
     
  7. küçük tuvaletin gelirse havuzun içine bırak gittin :zong:
     
    MrCaesar bunu beğendi.
  8. kamburlugu duzeltiyor doktorlar tavsiye ediyor. spor acısından futbol macı yapmaktan daha fazla kalori harciyorsun. stres atarsın. artıları bunlar. bogulmadıgın surece ve artislik yapcam diye kafanı kenarlara carpmazsan yan etkisi yok :)
     
    MrCaesar bunu beğendi.
  9. hala hatırlarım kafamı kenara çarptığımı :(
     
    MrCaesar bunu beğendi.
  10. Amator olarak yuzme biliyorum.Bir yandan kendimi gelistirmeye calisicam.En azindan bogulmayiz :)
     
  11. Çok yararlı olur. Şu lise bitsin ben de başlayacağım yüzmeye. İstikrarlı yüzersen müthiş kas yaparsın. :)
     
    MrCaesar bunu beğendi.
  12. En iyi spor bence. Hem rahatlatıyor, hem sağlık işte... Hem tüm kaslar çalışıyor.
     
    Oğuzhan bunu beğendi.
  13. Geçen yaz neredeyse her gün sitenin havuzunda yüzdüm. Ablam işte olduğundan evde yemek yapacak biri yoktu. Bir çok öğünüm pizzayla geçiyordu. :D Bu düzensizliğe rağmen vücudum gözle görülür şekilde gelişti.
     
  14. O çocuk görünüyor, benim niye havuzum yok diyor.. Anne bana niye almıyorsun. Biz de niye yok, diyor.
     
    ali.clay ve GDDR5 bunu beğendi.
  15. Phelpsin boyuna bkmanı tavsye ederim :D
     
    GDDR5 bunu beğendi.
  16. Ben gitdim ama ıbb gıtmedım eglencelı guzel oluyor
     
  17. He bu arada saglik raporumu saglik ocagindan alamadigim icin hem idrar hem kan tahlili icin 25 lira odedim.Ayriyetten sira oldugu icin mesaj attiklarinda kayit olabilicek misim? Ne kadar surede gelir sira bilen var mi? Adam 1 ay surer dedi...
     
  18. Ben sağlık ocağına gittiğimde aldım hemen idrar testi yaptılar o kadar
     
  19. Saglik ocagindan su an alinmiyor.Onceden aldin sanirim?
     
  20. Evet onceden almıştım
     
Yüklüyor...
15/11/2018 - 16:07