Nasıl bir vücut bu ya ?

[Revengeful]

En son 1 ay önce kiloma baktım 74 çıktı. Spor yapmadım, diyet yapmadım. Şimdi baktığımda 64 kilo olduğumu gördüm -.-

 

[doctorrr]

kız falan terkettiyse demek

 

[Revengeful]

Ama ne yağda azalma var ne de kasta Baskülde de sıkıntı yok

 

[doctorrr]

bizde de bünye var ama bu kadar değil yani. valla garip

 

[FeLonieS]

Dertten kederden olmuş olabilir mi?

 

[doctorrr]

Abi ben günlük en az 5 km yürüyorum 60 kiloyum. hiç ne azaldı ne de arttı. raadke

 

[Revengeful]

Vallah günde en az 1 somun ekmek yiyen adamım Favori yiyeceklerim kebap ve fast food Genellikle evde yemek yemem dışarda yerim. Yani kilo verebilmem mümkün değil

 

[doctorrr]

Abi sen yaş ilerleyince salıcan haberin olsun genelde öyle oluyo... metabolizman hızlı çalışıyomuş

 

[Revengeful]

Abi ben günlük en az 5 km yürüyorum 60 kiloyum. hiç ne azaldı ne de arttı. raadke

Aslında yürümek diyince aklıma geldi. Ben de arabayı kullanmıyorum genellikle yürümeyi tercih ediyorum (koşu yapmam sadece yürürüm. ) Ama her zaman hızlı yürürüm. Milletin ağır ağır yürümesi en uyuz kaptığım şeydir. Millet yavaş yürü yetişemiyoruz diyip duruyor Küçüklüğümden beri gelen bir alışkanlık Yürüyen merdiven, asansör bana göre değil

Abi sen yaş ilerleyince salıcan haberin olsun genelde öyle oluyo... metabolizman hızlı çalışıyomuş

Üniversite hazırlıktan sonra tüm yaz evde oturdum, bakkala gitmeye bile üşendim Eve sürekli hamburger getirttim zaten metabolizma hızlı bir şey olmaz diye. Ama 1.sınıfa başladığımda kimse beni tanıyamadı Cidden aşırı kilo almıştım. 2.sınıfta ideal görüntüme kavuştum

 

[doctorrr]

Aslında yürümek diyince aklıma geldi. Ben de arabayı kullanmıyorum genellikle yürümeyi tercih ediyorum (koşu yapmam sadece yürürüm. ) Ama her zaman hızlı yürürüm. Milletin ağır ağır yürümesi en uyuz kaptığım şeydir. Millet yavaş yürü yetişemiyoruz diyip duruyor Küçüklüğümden beri gelen bir alışkanlık Yürüyen merdiven, asansör bana göre değil

Aynen ben de tempolu yürüyorum, arkadaşlar kızıyorlar.

Zati burası küçük yer istediğin yere yüreyerek ulaşıyorsun en fazla 20 dk sürüyor (alanya)

 

[Revengeful]

Vallah benim oturduğum yerde hem yüz havuzu var, hem spor merkezi var hem de koşu parkuru var. Kullanmıyorum bile Ne diye burada oturuyorsam o zaman

 

[coolasker54]

Vallah günde en az 1 somun ekmek yiyen adamım Favori yiyeceklerim kebap ve fast food Genellikle evde yemek yemem dışarda yerim. Yani kilo verebilmem mümkün değil

Tuvaleten çıktıktan sonra tartıldıysan demek

 

[doctorrr]

Aslında yürümek diyince aklıma geldi. Ben de arabayı kullanmıyorum genellikle yürümeyi tercih ediyorum (koşu yapmam sadece yürürüm. ) Ama her zaman hızlı yürürüm. Milletin ağır ağır yürümesi en uyuz kaptığım şeydir. Millet yavaş yürü yetişemiyoruz diyip duruyor Küçüklüğümden beri gelen bir alışkanlık Yürüyen merdiven, asansör bana göre değil
Üniversite hazırlıktan sonra tüm yaz evde oturdum, bakkala gitmeye bile üşendim Eve sürekli hamburger getirttim zaten metabolizma hızlı bir şey olmaz diye. Ama 1.sınıfa başladığımda kimse beni tanıyamadı Cidden aşırı kilo almıştım. 2.sınıfta ideal görüntüme kavuştum

Ben işte kilo alamıyorum. Aynısını geçtğimiz yaz ben de denedim tık yok aynı

 

[Revengeful]

Tuvaleten çıktıktan sonra tartıldıysan demek

he canım rekor bende hatta

 

[maxirabit]

%70'in su oldugundan su kaybi cok olmustur yag ve kas oraninda azalma yok diyorsan yani buna cikabilir

 

[Revengeful]

Günde 2 litre su içiyorum yahu ben

 

[maxirabit]

Günde 2 litre su içiyorum yahu ben

Vucut deposun da %70 var sen hazirdan harcadin o zamanİsin garibi 1 ayda 10 kilo nasil verebildin diyecegim cunku oyle az bir kayip degil,kisa zamanda. Midende kurt mu var

 

[Revengeful]

Benim takıldığım nokta o zaten. Rahatsızlık mı var diye düşünüyorum gayet iyi hissediyorum yani Aslında bir süredir bazı nedenlerden dolayı stresliyim acaba ondan mı ..

 

[ANIL]

Eski Revenge

 

[Revengeful]

Favorim bu triple whopper








Keşke Türkiye'de şu da olsa