Doğuş Pertez
Admin
Yemekten Önce Elma Ye, Zayıfla!
Sindirim sistemi üzerinde olumlu etkiler yaratan elmanın, yemekten önce yenildiği taktirde zayıflatabileceği iddia ediliyor.
Sindirim sistemi üzerinde olumlu etkiler yaratan elmanın, yemekten önce yenildiği taktirde zayıflatabileceği iddia ediliyor. İngilterede uzmanlar ve bilim adamları tarafından gerçekleştirilen bu araştırma sonucunda, araştırmaya katılan üniversite gençlerine; 5 hafta boyunca kahvaltıdan 3 saat sonraki öğle yemeğinden 15 dakika önce kabuğu soyulmuş elma, elma kompostosu ya da posalı ya da posasız elma suyu verildi.
Elma suyu içenlerde hafif bir tokluk hissedilse de, elma yiyenlerde tokluk seviyesinin daha çok görüldüğü ve kalori tüketimini en aza indirgediği göründü.
Sindirim sistemi üzerinde olumlu etkiler yaratan elmanın, yemekten önce yenildiği taktirde zayıflatabileceği iddia ediliyor. İngilterede uzmanlar ve bilim adamları tarafından gerçekleştirilen bu araştırma sonucunda, araştırmaya katılan üniversite gençlerine; 5 hafta boyunca kahvaltıdan 3 saat sonraki öğle yemeğinden 15 dakika önce kabuğu soyulmuş elma, elma kompostosu ya da posalı ya da posasız elma suyu verildi.
Elma suyu içenlerde hafif bir tokluk hissedilse de, elma yiyenlerde tokluk seviyesinin daha çok görüldüğü ve kalori tüketimini en aza indirgediği göründü.
