Tuzun Yararı, Zararı ?

Tuzun sağlık için çok da zararlı olmadığı hatta eksikliğinin vücutta sorun yaratacağı açıklandı. Hollanda daki Utrecht Tıp Fakültesi uzmanları, yetersiz tuz alımının halüsinasyon, sinir bozukluğu, kas krampı ve kalça kemiği kırıklarına yol açabileceğini açıkladı.

Şimdiye kadar günde 6 gramın üzerindeki tuz tüketiminin zararlı olduğu ileri sürülüyordu. Ancak son araştırma 16 gramın altında kalan tüketimin dahi kan basıncı gibi çeşitli kriterler açısından fazla bir değişiklik yaratmadığını gösterdi.


<span style="color:#666666">kaynak: hekimce</span>

Tansiyonu Düşük insanlarda (bende birisiyim) ve sinir hastalıklarında tuz ihtiyacı dahada artıyor.

O yüzden Etrafınızda Sinir zedelenmesi veya sinir sisteminde yavaşlama yaşıyan insanalara iyotlu tuz

tavsiye ediniz.

genelde zaten yemeklerde fazla tuz kullanmadığım için suana kadar bir şikayetimde olmadı diyebiliriz.. az kullanmakta fayda varr

Emeğine Sağlık..

tuzsuz yemek yiyemem ya
saol haberci

yen garüüüüü

ne az nede çok seviyeli kullanın