içtim son sigarayı dün 12 den beri dediğim gibi daha içmedim azda değil 24 saati gecti heralde.Bide en cok zorlayan yerler yemekten sonra ayıptır solemesi wc de de iyi gidiyodu da olsun 2 dk lık zevk ıcın nefes darlıgıydı cartıydı curtuydu ugrasmaya degmez
