Selamlar herkese! Bu sefer değişiklik olsun diye sahur için karpuz-peynir-ekmek 3'lüsünü hazırladım. Tavsiye ederim. Karpuzda bol su olduğundan dolayı, gün boyu su ihtiyacınızı karşılar. Ayrıca içinde ki şekerde doğal şekerdir, kan şekerinize iyi gelir. Birde mümkünse yatmadan önce 2 salatalık yıkayıp yiyin. İçinde bol su var karpuz gibi.
Not: Bu kadar su depolarsanız gece biraz şey olabilir dikkat.
Selamlar herkese! Bu sefer değişiklik olsun diye sahur için karpuz-peynir-ekmek 3'lüsünü hazırladım. Tavsiye ederim. Karpuzda bol su olduğundan dolayı, gün boyu su ihtiyacınızı karşılar. Ayrıca içinde ki şekerde doğal şekerdir, kan şekerinize iyi gelir. Birde mümkünse yatmadan önce 2 salatalık yıkayıp yiyin. İçinde bol su var karpuz gibi.
Not: Bu kadar su depolarsanız gece biraz şey olabilir dikkat.