Ruhsal yada zihinsel bir sıkıntı

Arkadaslar yapi itibariyle dir heralde bazi gereksiz olaylari kafama takiyorum, bir bakiyorum dalmisim sacma sapan seyler dusunuyorum kafama takiyorum sikinti yapiyorum. Sizin de boyle.seyler yasadiginizi.dusunuyorum bunlari asmak.icin ne yapmaliyiz ? Beyin

ben kendimi dışlanmış hissediyorum ama bazende dışlanmamış hissediyorum.insanlara kendimden daha cok deger vermemden kaynaklanıyor.kendimi düzeltcem ama

efeyılmaz' Alıntı:

Arkadaslar yapi itibariyle dir heralde bazi gereksiz olaylari kafama takiyorum, bir bakiyorum dalmisim sacma sapan seyler dusunuyorum kafama takiyorum sikinti yapiyorum. Sizin de boyle.seyler yasadiginizi.dusunuyorum bunlari asmak.icin ne yapmaliyiz ? Beyin

Genişletmek için tıkla ...

bir abdest al vakti gelen namazı kıl huzur bulursun

bence hobi edin kitap oku falan kendine uygun hobi edin.

yaşları göremiyorum ama 15-20 yaş arası normal bu durumlar aşk meşk işleri ergenlik dönemi gelecek kaygısı hormonel değişiklikler derken insanın ruh hali sürekli değişkenlik gösterir.çok normal şeylerdir bunlar arkadaşların önerdiği tüm tavsiyelere uy içine kapanık olma tek başına zaman geçirme çok sıkıntı yaparsan profesyonel yardım al..kolay gelsin

Nasıl anlatayım size bakın ; dışarıda herşey çok güzel. Gerçekten mutluyum huzurluyum. 2 yıllık bir ilişkim var. Üniversite sınavını geçen sene kazanamadım tekrar hazırlanıyorum ama bu bende kötü birşey yaratmadı yani mutluyum. Elimden geleni yapmaya uğraşıyorum. Yaşım 18. eve geldiğimde ise odamdan çıkasım gelmiyor. Annemle babamla konuşasım gelmiyor. Kavga etmiyorlar bana karışmıyorlar ama neden bende böyle bir sıkıntı var çözemiyorum. Halı saha maçları na giderim, sinemaya, kitap okurum, sinemaya giderim. Sıkıntım sadece eve girdiğimde başlıyor..