u_cosar
Üye
Reflü Hastalıği ve Çözümleri
Reflü hastalığı mide içindeki asidin yemek borusuna kaçarak tahrise ve buna bağlı şikayetlere yol açtığı bir hastalıktır.En önemli belirtisi karın üst kısmı veya göğüs bölgesinde oluşan yanma hissidir.Gastro özofageal reflü hastalığı tedavi edilmez ise kalp krizini taklit eden şiddetlı göğüs ağrısı,yemek borusu kanserine dönüşebilecek değisiklikler gibi ciddi komplikasyonlara neden olabilir.
ŞİKAYETLERİ AZALTMAK İÇİN YAPILMASI GEREKENLER:
1)Üç büyük öğün yerine 5-6 küçük öğünle beslenin
2)Yiyecekleri yavaş ve çiğniyerek yiyin
3)Kemerinizi çok sıkmayın.
4)Sigara içmeyin ve stresten uzak durun.
5)Yatarken yüksek yastık kullanın.
ŞİKAYETLERİ AZALTMAK İÇİN YAPILMASI GEREKENLER:
1)Üç büyük öğün yerine 5-6 küçük öğünle beslenin
2)Yiyecekleri yavaş ve çiğniyerek yiyin
3)Kemerinizi çok sıkmayın.
4)Sigara içmeyin ve stresten uzak durun.
5)Yatarken yüksek yastık kullanın.
çok fena midem yanıyor şu an 