Karın düzleştiren smoothie tarifi

SpyChef

Üye

Konu Sahibi

Karın düzleştiren smoothie tarifi

Karın düzleştiren smoothie tarifi malzemeler:

• 1 adet orta boy muz (önceden dondurulmuş)
• 1 su bardağı badem sütü veya yağsız süt
• 2 yemek kaşığı kakao
• 2 yemek kaşığı bal
• 1 adet orta boy avokado (soyulmuş ve çekirdeği çıkarılmış)

Karın düzleştiren smoothie tarifi hazırlanışı:

• Muzu doğrayıp buzdolabında dondurun.
• Avokadoyu soyun ve çekirdeğini çıkarın
• Hazırladığınız malzemeleri blenderdan geçirin.
• Sabah, öğlen ya da akşam öğünlerinden birinin yerine günde 1 defa içilmelidir.

 

Marco Laren

Üye

Tesekkurle

 

Zeppie00

Üye

Teşekkürler

 

diyetler

Üye

Teşekkürler uygulayacağım.