içine kapanık olmak
Sponsorlu Bağlantılar
- Durum
WaLLcoT
Üye
Amaru Shady
Üye
Karakter kolayca değişebilecek bir şey değildir.Okuldaki arkadaşlarınla yeri gelir dersten kaçmayı,yeri gelir dersi kaynatmayı,her şeyi beraber yapmayı dene
kötü mod
FatoŞ
Üye
İçe kapanık, sessiz, bastırılmaya alışmış ve kendini beğenmeyen biri olarak yaşamaya mecbur hissediyorsanız özgüveninizi geri kazanmak için size bazı yöntemler öneriyoruz…
Bazı insanlar ne kadar da kendilerine güvenli görünüyorlar. Siz neden hep içe kapanık, sessiz kalan, bastırılmaya alışmış ve kendini beğenmeyen biri olarak yaşamaya mecbur hissediyorsunuz kendinizi?
Bu hisse mahkum değilsiniz. Uzman görüşmelerine dayanarak hazırladığımız, kendinize güveninizi kazanmak için gözden geçirmeniz gerekenler…
Geçmişin geçip gitmesine izin verin
Geçmişte aldatılma ya da herhangi bir kabalığa maruz kalma gibi üzücü olaylarla karşılaştıysanız, bu tür negatiflikleri hayatınızdan çıkarmak çok zordur. Öncelikle kendinizi suçlamayı bırakmanız gerekir. Olan bitenler sizin değil, karşınızdakinin sorunudur aslında. Eğer etrafınızda bu tarz olaylara sıkça maruz kalmanıza yol açan negatif kişiler varsa derhal onları hayatınızdan çıkarın.
İnsanların bu negatifliklerinin nedeni, kendilerine saygı gösterilmesi için mücadele ediyor olmalarıdır. Kendilerini daha iyi hissetmek için kendilerine kolay hedefler arıyorlardır. Bu durumun özrü olamaz ve siz buna katlanmak zorunda değilsiniz. Negatif insanları ve size yaşattıklarını maziye gömmelisiniz.
Olumlulukları açığa çıkarın
Kendimizi kötü hissettiğimiz zamanlarda sahip olduğumuz bütün olumsuzluklarımıza odaklanırız genelde. Aynaya baktığımızda tek gördüğümüz, eğri dişlerimiz, iri basenlerimizdir. Siz belki gülme şeklinizden ya da telaffuzunuzdan şikayetçisinizdir. Bu, sizin kendinizle ilgili algınızı etkiler ve kendinizle ilgili diğer olumlu özelliklerin üzerine de gölge düşürmeye neden olur.
Bu andan itibaren ilk aynaya bakışınızda, kendinizle ilgili üç sevdiğiniz özelliği bulun. Harika gözleriniz mi var? Saçlarınız mı ışıldıyor? Uzun bacaklarınız, dik göğüsleriniz mi var? Aynaya her bakışınızda bunları görmeye odaklanırsanız, bir süre sonra fark edeceksiniz ki aslında siz düşündüğünüz kadar kötü değilmişsiniz.
İnsanlar sizde hiçbir zaman sizin gördüğünüzü görmezler.
Arkadaşlarınıza ve ailenize sizin en çok neyinizi sevdiklerinizi sorun. Espri anlayışınız, geniş yürekliliğiniz, öğrenmeye açık olmanız… Muhtemelen sizin hakkınızda sizin zannettiğinizden güzel şeyler düşünüyorlar. Siz de çok şaşırabilirsiniz.
Kendinizi kutlayın
Kendinizde keşfettiğiniz iyi özellikler için kendinizi tebrik edin. Mesela güzel bacaklarınızı açığa çıkarmak için etek giyin ya da gözlerinizi vurgulayan bir makyaj yapın. Aynaya her baktığınızda ne kadar eğlenceli, akıllı ve şefkatli olduğunuzu kendinize söyleyin. Kendinize bunu söylemekten daha çok buna inanmalısınız da. İşte o zaman kendinize güveniniz yerine gelecektir.
Kazandıklarınızı kaybetmeyin
Kendinize güven ve özsaygıyı oluşturmaya çalışıyorken, hiç kimsenin ve hiçbir şeyin sizi yeniden aşağı çekmesine, geri adım attırmasına müsaade etmeyin. Negatif insanları hayatınıza sokmadığınızdan ve arkadaşlarınızın sizi destekleyip cesaret verdiklerinden emin olun.
Yeni ilişkinizde ya da var olan ilişkinizde partnerinizin sizi bastırmasına izin vermeyin. Aksi takdirde yeniden eskiye doğru bir kayma yaşayabilirsiniz. Oysaki siz en iyisine sahip olmaya layıksınız ve daha azıyla yetinmeye mecbur değilsiniz.
Herkes kabul edilen ve takdir edilen özelliklere sahiptir. Siz de bu özelliklerinizi keşfettiniz ve kendinize güvenmeyi öğrendiniz. Kimsenin bu yeni, özgüvenli halinizle dalga geçmesine izin vermeyin.
Oku Bakalım İnşAllah İşine Yarar..
Bazı insanlar ne kadar da kendilerine güvenli görünüyorlar. Siz neden hep içe kapanık, sessiz kalan, bastırılmaya alışmış ve kendini beğenmeyen biri olarak yaşamaya mecbur hissediyorsunuz kendinizi?
Bu hisse mahkum değilsiniz. Uzman görüşmelerine dayanarak hazırladığımız, kendinize güveninizi kazanmak için gözden geçirmeniz gerekenler…
Geçmişin geçip gitmesine izin verin
Geçmişte aldatılma ya da herhangi bir kabalığa maruz kalma gibi üzücü olaylarla karşılaştıysanız, bu tür negatiflikleri hayatınızdan çıkarmak çok zordur. Öncelikle kendinizi suçlamayı bırakmanız gerekir. Olan bitenler sizin değil, karşınızdakinin sorunudur aslında. Eğer etrafınızda bu tarz olaylara sıkça maruz kalmanıza yol açan negatif kişiler varsa derhal onları hayatınızdan çıkarın.
İnsanların bu negatifliklerinin nedeni, kendilerine saygı gösterilmesi için mücadele ediyor olmalarıdır. Kendilerini daha iyi hissetmek için kendilerine kolay hedefler arıyorlardır. Bu durumun özrü olamaz ve siz buna katlanmak zorunda değilsiniz. Negatif insanları ve size yaşattıklarını maziye gömmelisiniz.
Olumlulukları açığa çıkarın
Kendimizi kötü hissettiğimiz zamanlarda sahip olduğumuz bütün olumsuzluklarımıza odaklanırız genelde. Aynaya baktığımızda tek gördüğümüz, eğri dişlerimiz, iri basenlerimizdir. Siz belki gülme şeklinizden ya da telaffuzunuzdan şikayetçisinizdir. Bu, sizin kendinizle ilgili algınızı etkiler ve kendinizle ilgili diğer olumlu özelliklerin üzerine de gölge düşürmeye neden olur.
Bu andan itibaren ilk aynaya bakışınızda, kendinizle ilgili üç sevdiğiniz özelliği bulun. Harika gözleriniz mi var? Saçlarınız mı ışıldıyor? Uzun bacaklarınız, dik göğüsleriniz mi var? Aynaya her bakışınızda bunları görmeye odaklanırsanız, bir süre sonra fark edeceksiniz ki aslında siz düşündüğünüz kadar kötü değilmişsiniz.
İnsanlar sizde hiçbir zaman sizin gördüğünüzü görmezler.
Arkadaşlarınıza ve ailenize sizin en çok neyinizi sevdiklerinizi sorun. Espri anlayışınız, geniş yürekliliğiniz, öğrenmeye açık olmanız… Muhtemelen sizin hakkınızda sizin zannettiğinizden güzel şeyler düşünüyorlar. Siz de çok şaşırabilirsiniz.
Kendinizi kutlayın
Kendinizde keşfettiğiniz iyi özellikler için kendinizi tebrik edin. Mesela güzel bacaklarınızı açığa çıkarmak için etek giyin ya da gözlerinizi vurgulayan bir makyaj yapın. Aynaya her baktığınızda ne kadar eğlenceli, akıllı ve şefkatli olduğunuzu kendinize söyleyin. Kendinize bunu söylemekten daha çok buna inanmalısınız da. İşte o zaman kendinize güveniniz yerine gelecektir.
Kazandıklarınızı kaybetmeyin
Kendinize güven ve özsaygıyı oluşturmaya çalışıyorken, hiç kimsenin ve hiçbir şeyin sizi yeniden aşağı çekmesine, geri adım attırmasına müsaade etmeyin. Negatif insanları hayatınıza sokmadığınızdan ve arkadaşlarınızın sizi destekleyip cesaret verdiklerinden emin olun.
Yeni ilişkinizde ya da var olan ilişkinizde partnerinizin sizi bastırmasına izin vermeyin. Aksi takdirde yeniden eskiye doğru bir kayma yaşayabilirsiniz. Oysaki siz en iyisine sahip olmaya layıksınız ve daha azıyla yetinmeye mecbur değilsiniz.
Herkes kabul edilen ve takdir edilen özelliklere sahiptir. Siz de bu özelliklerinizi keşfettiniz ve kendinize güvenmeyi öğrendiniz. Kimsenin bu yeni, özgüvenli halinizle dalga geçmesine izin vermeyin.
Oku Bakalım İnşAllah İşine Yarar..
Buraxlive
Üye
Cok konusan insan cogunu bos konusur zaten. Yerli yerinde konusmak en iyisidir. Muhabeti bol insan olursan daha cok tutulup sevilirsin fakat bu yapi meselesi zorla olmaz. Konuskan olcam diye ugrasirsan en fazla 3 gün konusur 4. gün yine kapanirsin icine. Rahat ol sadece, düsüncelerini söylemekten cekinme. Kızlar icinse kendine zorlama bu devirde ugruna birseyler feda edilecek kız sayısi baya az . Cevrende seni seven deger verenlerle insanlarla ilgilen , onlara harca ugraslarını
paradox07
Üye
Fatoş bunları yaparsam ben eğer eminim ki bi yerlerim kalkardı 
bence de fazla konuşmamak çok iyi,yerli yerinde konuşursan çok daha güzel olur.imzama bak efendiler efendisi ne söylemiş.bu demek oluyor ki gerektiğinde konusacaksın,bu da fazla bilgili olmaktan geçer.kendini her konuda bilgilendirmelisin.bir tavsiye daha: ahlakını güzelleştir,zaten gerisi boş.
bence de fazla konuşmamak çok iyi,yerli yerinde konuşursan çok daha güzel olur.imzama bak efendiler efendisi ne söylemiş.bu demek oluyor ki gerektiğinde konusacaksın,bu da fazla bilgili olmaktan geçer.kendini her konuda bilgilendirmelisin.bir tavsiye daha: ahlakını güzelleştir,zaten gerisi boş.
Mad EagLe
Üye
çık biraz sosyalleş dolaş yeni yüzler gör örneğin git bir alışveriş merkezine o meşhur Roberto Carlos gibi iri baldırlarına tayt giyip ellerinde ayfonlarla dudaklarını büzerek fotoğraf çeken şişman kızlara bak sonra sinemaya git sınıftaki kız arkadaşlarına filmleri anlat ve hiçbir kızı kendinden üstün görme yoksa yanaşamazsın erkeğin kıza ihtiyacı varsa kızında erkeğe var sadece onlar biraz içten pazarlıklı ne istediklerini belli etmezler 
msy2017
Üye
bana benziyorsun ben de arkadaşlarla konuşurum ama diğer insanlarla nadir utangacım biraz 7-8 yaşına kadar amcamla konuşmadığımı bilirim hala telefonla konuşmayı sevmiyorum.nasıl düzelir bilmiyorum ben eskisi kadar olmasa da hala utangacım...
msy2017
Üye
ben memnunum halimden mesela okulda sınıfta en sessiz benim bir de çalışkan ol tamamdır bir farkın stilin oluyor öğretmenler için örnek öğrenci oluyorsun öğrenciler ise inek olarak görürler ama bunu belirtmezler çünkü sen onlara dokunmazsan onlarda sana laf atmazlar.
paradox07
Üye
aynen öyle kardeşim.ben de lisede sessiz biriydim aynı zamanda çalışkandım ve sınıf öğretmeni eve başarı mektubu gibi bi şey yollamıştı.demek istediğim asosyalliğin ya da sessiz biri olmanın kimseye bi zararı yok aksine yararı var.ama sessizim diye kendini kimseye ezdirme hakkını savun.öyle kişiler çok çıkacaktır karşına.
- - - Eklendi - - -
telefonla konuşmaktan ben de çok sıkılırdım da artık Allah'a çok şükür atlattım o evreleri
rahat ol konuşurken,dalga falan geçtelefonla çok konuş zamanla alışırsın- Durum
Benzer Konular
