Astrosmanın boyunun uzamasına nasıl yardımcı olursunuz?

[Metin MF]

Kullanmasını bil o zaman metin.?

mesela?

 

[1STayTRue35]

Boyunu avantaj olarak kullanabilirsin insanlara bazı konularda yardımcı olabilirsin mesela

 

[aleranol]

Valla ben 178im 14 yasindan beri 3 cm uzadim kötü okuyor bi cok uzinsun bir orta su an 16yim 3 yilda 3-4 cm halbukibhergun süt de içerim severek deli gibipeynirde yerim acaba neden?

 

[corchy]

yanlış oldu 17 yaşındayım 1.76yım yazıcaktım.

ayrıca ne zaman 18 olmuşum ben ?

Tabi tabi

 

[Astrosman]

O kadar değil osman sende vur dedik öldürdün 1.55 nedir ? Ya da ben mi izmirde hep uzun kızlarla karşılaşıyorum

usta bizim burda taban gübresi kullanmıyorlar herhal kısa kısa valla bak

- - - Eklendi - - -

yahu abi boyun uzun olunca ne olacak ki bende 183 boy var ama ne işe yarıyor sor

metinim lise boyunca sınıf arkadaşlarım ben uzunlardı. Malum herşeyde dalga konuşu, voleybol,basket türü faliyetlere bile bile almazlardı... Şimdi onların yanına gidip boyumun onları geçmesiyle ben dalga geçeceğim inşallah..

- - - Eklendi - - -

Aynen kizlari takma kafana en uzunlari ortalama 1.70 oluyo

ruslar hariç

 

[Tuba.Erva]

ben bu soruyu bı yerden hatırlıyorum

 

[Astrosman]

ben bu soruyu bı yerden hatırlıyorum

do re miiii faaaaaa

 

[1STayTRue35]

usta bizim burda taban gübresi kullanmıyorlar herhal kısa kısa valla bak

He onu bilemem tabi sizin oralar farklıdır. O zaman neden boyu sıkıntı ediyorsun ki

 

[cukuleaks]

Yeni yöntem buldum. Kendino kafandan tut ayaklarini bi koltuga felan sıkıştır sabitle sonra kafandan cek

 

[Astrosman]

Yeni yöntem buldum. Kendino kafandan tut ayaklarini bi koltuga felan sıkıştır sabitle sonra kafandan cek

o olmaz ismail .
1.Barfiks te sallanacağım 10 dk
2. Basket veya zıplama yaklaşık 30dk
3.hızlı koşu 10 dk
4.esneme-gerilme hareketleri 10 dk.
Günde 3kere yapılacak.. Sabah öğlen akşam.. Tok karına.

 

[MrTech]

ısınma hareketlerinin ardından spor yapabilirsin ve amino asit içeren ürünler yemen iyi olur

 

[spy ghost]

ben bu soruyu bı yerden hatırlıyorum

kimler burdaa

 

[foreverthe]

Ben 17 buçuk yaşındayım boyum 1.88 filan belki 1.90'da olabilir ama bilmiyorum. Yapman gereken bazı şeyler aslında küçüklükten beri her şeyi yemeliydin anne sütüne önem verilmeliydi ben mesala 3 yaşına kadar emmişim bunlar hep faydalı her neyse şimdi yapman gerekenler.
1- Her şeyi yiyeceksin
2-Süt ve süt ürünlerini bol tüket
3- Et, yumurta (protein) ye.
4-Karbonhidratları tüket çünkü spor yaparken lazım olacak
5-Kendine bir basket kursu bul
6-Her sabah uyandığında esneme hareketleri yap çömel kalk filan bu insanı gençleştiriyorda
7-Bol bol ip atla
8-Bol bol duş al
9-Çok kafaya takma
Sana tavsiyelerim bu kadar inşallah yardımcı olur

 

[Astrosman]

ısınma hareketlerinin ardından spor yapabilirsin ve amino asit içeren ürünler yemen iyi olur

o asidi içeren ürünler nelerdir? Hocam..

- - - Eklendi - - -

Ben 17 buçuk yaşındayım boyum 1.88 filan belki 1.90'da olabilir ama bilmiyorum. Yapman gereken bazı şeyler aslında küçüklükten beri her şeyi yemeliydin anne sütüne önem verilmeliydi ben mesala 3 yaşına kadar emmişim bunlar hep faydalı her neyse şimdi yapman gerekenler.
1- Her şeyi yiyeceksin
2-Süt ve süt ürünlerini bol tüket
3- Et, yumurta (protein) ye.
4-Karbonhidratları tüket çünkü spor yaparken lazım olacak
5-Kendine bir basket kursu bul
6-Her sabah uyandığında esneme hareketleri yap çömel kalk filan bu insanı gençleştiriyorda
7-Bol bol ip atla
8-Bol bol duş al
9-Çok kafaya takma
Sana tavsiyelerim bu kadar inşallah yardımcı olur

çok kafaya taktığım yok zaten.. . Bol bol duş yapıyorum

 

[MrTech]

o asidi içeren ürünler nelerdir? Hocam..

- - - Eklendi - - -



çok kafaya taktığım yok zaten.. . Bol bol duş yapıyorum

süt ürünleri,deniz ürünleri,yumurta gibi

 

[FatoŞ]

Yıldızımmm


~
Osman Süt Ve Süt Ürünleri Tüket + Basketbol Oyna , İp Atla Vesaire

 

[Astrosman]

süt ürünleri,deniz ürünleri,yumurta gibi

hepsi var hocam sağolun...

 

[1STayTRue35]

o olmaz ismail .
1.Barfiks te sallanacağım 10 dk
2. Basket veya zıplama yaklaşık 30dk
3.hızlı koşu 10 dk
4.esneme-gerilme hareketleri 10 dk.
Günde 3kere yapılacak.. Sabah öğlen akşam.. Tok karına.

Tamam işte be osman daha ne istiyon O değil de adamlar zeka gücünü kullanarak boy uzatılabiliyormuş nasıl oluyor acaba

 

[Astrosman]

Tamam işte be osman daha ne istiyon O değil de adamlar zeka gücünü kullanarak boy uzatılabiliyormuş nasıl oluyor acaba

taner ağa haggat o nasıl oluyomuş?

 

[1STayTRue35]

taner ağa haggat o nasıl oluyomuş?

Tam bilmiyom ama araştırcam bakam bi belki kendime uygularım