Topukludan Sonra Giymeyin !

[s@hr@]

Topuklunun ardından düz ayakkabı giymek zararlı...



Bilim adamları, gün boyu topuklu ayakkabıyla dolaşan kadınların bunları çıkarıp düz ayakkabı giymelerinin zararlı olduğunu ortaya koydu...

Manchester Metropolitan Üniversitesi’nde yapılan araştırmaya göre uzun süre topuklu ayakkabı giyen kadınların aşil tendonları sertleşiyor. Bu kişiler bir anda düz ayakkabıya geçtiklerinde kasları zorla şekil değiştiriyor ve bu durum ağrıya neden oluyor. Ayrıca bu ani değişim zaman içinde kasların zayıflamasına neden oluyor. İki yıldan uzun süre haftada 5 gün topuklu ayakkabı giyen kadınların baldır kasları da yüzde 13’e kadar kısalıyor. Kısalmış kaslar da düz ayakkabı giyildiğinde bacağın zorlanarak ağrımasına neden oluyor.

Alçak topuklu bile zararlı

Araştırmaya göre, 5 cm’lik alçak topuklu ayakkabılar bile uzun süreli kullanımda kaslara zarar verebiliyor. Araştırmacılardan Prof. Marco Narici, “Kadınlar yüksek topuklu ayakkabılarını çıkardıklarında spor ayakkabılarla ya da çıplak ayakla yürürken rahatsız oluyor” dedi.Yüksek topuklu ayakkabı giyen kadınlara, bacak kaslarını çalıştırıp uzatacak egzersizler yapmaları tavsiye edildi.




​

 

[minoo]

ben hep yapıyorum bunu

 

[s@hr@]

Dikkat et canım ayaklarımız değerli

 

[minoo]

Ama rahatlayamamki öyle

 

[Revengeful]

Topuklu giymeyin olsun bitsin..

 

[minoo]

topuklu giymeden olur mu hiç Mert cıx olmaaaz

 

[Revengeful]

Özel günlerde giyin. Sürekli ateşli görünmenize gerek yok.

 

[minoo]

sokakta da giyinmiyoruz heralde.

 

[qirL1903]

Özel günlerde giyin. Sürekli ateşli görünmenize gerek yok.

Hay ALLAHım ya cocuğun aklı fikri

 

[Revengeful]

Ben ne dedim canım

 

[minoo]

her zaman giyilmez zaten topuklu.

 

[__"Ezgi"__]

Topuklu giymeyin olsun bitsin..

Mert senin kızlar alakalı konularda ne çok fikrin var

 

[s@hr@]

Mert senin kızlar alakalı konularda ne çok fikrin var

o bilir herşeyi değil mi ablam

 

[greenmile]

türk kızları topuksuz ayakkabı da 1.60 boy oluyor genelde

 

[Revengeful]

o bilir herşeyi değil mi ablam

Evet ablacim

 

[__"Ezgi"__]

türk kızları topuksuz ayakkabı da 1.60 boy oluyor genelde

Ben Türk kızı deil miyim ki
(Genellemenin dışında kalıom...)

Evet ablacim

Yağcılarda incek var
Çok bilmiş die biri mesela...

 

[greenmile]

Ben Türk kızı deil miyim ki
(Genellemenin dışında kalıom...)


Yağcılarda incek var
Çok bilmiş die biri mesela...

istisnasın o zaman bu arada boyun kaç ki?

 

[Revengeful]

Ben yağ çekmiyorum gercekleri söylüyorum

 

[__"Ezgi"__]

istisnasın o zaman bu arada boyun kaç ki?

160 olanlar kısa kalıo yanımda

 

[Revengeful]

1.70 lerde o Tuttumu