uykusuzluğa önerisi olan

1STayTRue35

jackalmami' Alıntı:

Arkadaşım askerde alışırsın diyordu. Bi atkadaşı nöbette, ayakta uyuyabiliyormuş. Tam hatırlayamadım şuan ama en az 1 kişi ayakta uyuyordu. Bende oturarak, dizüstü ve daha değişik pozisyonlarda uyuyorum ama ayakta uyuyamadım şu ana kadar

Genişletmek için tıkla ...

helal olsun çocuğa. denemek lazım, bide gözleri açık uyuyosa tamamdır.

jackalmami

paradox07' Alıntı:

İnsan en fazla 72 saat uykusuz kalabilir diye biliyorum.72 saatten sonra ara ara gözü açık uyur

Genişletmek için tıkla ...

Haberlerde bi ara 15 gün maç izlemek için bilgisayar'ın başından kalkmayan çinli bir gencin vücudunun iflas ederek öldüğü söylenmişti. Artık uyumadığı için mi, yoksa hareketsiz kaldığından dolayı mı? Tam bilmiyorum..

- - - Eklendi - - -

1STayTRue35' Alıntı:

helal olsun çocuğa. denemek lazım, bide gözleri açık uyuyosa tamamdır.

Genişletmek için tıkla ...

Aslında fazla da zor değildir. Başını sabitlersin bir şekilde, bir yere de yaslanırsın, başlarsın uyumaya. Denemek lazım aslında. İşe yarar

paradox07

Ben bi filmde öğrenmiştim 72 saati.sanırım elm sokağında idi

maxirabit

jackalmami' Alıntı:

Haberlerde bi ara 15 gün maç izlemek için bilgisayar'ın başından kalkmayan çinli bir gencin vücudunun iflas ederek öldüğü söylenmişti. Artık uyumadığı için mi, yoksa hareketsiz kaldığından dolayı mı? Tam bilmiyorum..

- - - Eklendi - - -

Aslında fazla da zor değildir. Başını sabitlersin bir şekilde, bir yere de yaslanırsın, başlarsın uyumaya. Denemek lazım aslında. İşe yarar

Genişletmek için tıkla ...

Ben otobüste giderken yada arabada bile uyuyamıyorum hayatımda 1 kez uyudum yolculuk esnasında bir ikinci olmadı ondada boynum tutuldu
Gece uyuyamamıştım gündüz yola çıkılıcak diye,oheyecanla uyku tutmazdı.Yoldada uykum geldi uyuyim dedim ama sonrası heykel gibi kaldım
Söylenildiği gibi eyer 48saatin son saatlerine girdiğinizde halen uykusuzsanız,vucudunuzun dengesi saat başı bozulmaya başlıyor söyelnilenleri idrak edemiyorsunuz,cevap verme kabiliyetiniz azalıyor daha kötü olanıda sonunda hastanede açabiliyorsunuz gözünüzü

haydaravısyon

yorucu bişeyle ugraş iyice yorul yorgunlıktan bitap düş sonra uyursun

_ardaa

ila.ç aldım bu gece denerim umarım uyutur, benim sorunum uykumun gelmemesi değil uyuyamamak gözlerimden uyku akıyor resmen ama uyuyamıyorum, allora diye bir aldım umarım işe yarar

jackalmami

Hayırlısı olsun...

ismail

jackalmami' Alıntı:

Hayırlısı olsun...

Genişletmek için tıkla ...

Aynen

_ardaa

sağolun umarım işe yarar

Skysis

Yatağa Gir.Kitap oku. Zaten kendi kendine uyursun

Astrosman

Yoğurt ye

paradox07

Uykun olduğu halde uyuyamamak anlayamadım valla

Revengeful

Maxicep hizmette sinir tanımıyor ve uykuyu ayağınıza kadar getiriyor, buyrun
Profil bilgileri: uyku - MaxiCep.Com

EroL

Aynı sorunu bende yaşıyordum. Gün doğarken uyuyabiliyor, bir kaç saat sonrada mecburen uyanıyordum. Bir süre sonra yaptığın hiç bir şeyden zevk almamaya başlıyorsun. İnsan sağlığına zararlı yöntemlerle uyumayı başarıyordum ancak bunları kesinlikle tavsiye etmiyorum. Çözüm beyninde.

ultraslan_66

Bütün gününüzü maxicepte geçirirseniz tabi uyuyamazsınız. zaman sonra beyin yoruluyor harbiden uyku tutmuyor

lolaman

Benim bildiğim 11 gün uyuyamazsan hiç sonsuza kadar uyuyosun sen aşmışsın 15 gün ile isviçreli bilim adamlarına git bi baksınlar sana.

_ardaa

paradox07' Alıntı:
Uykun olduğu halde uyuyamamak anlayamadım valla

çekmeyen anlayamaz ama epey zor bir şey

EroL' Alıntı:
Aynı sorunu bende yaşıyordum. Gün doğarken uyuyabiliyor, bir kaç saat sonrada mecburen uyanıyordum. Bir süre sonra yaptığın hiç bir şeyden zevk almamaya başlıyorsun. İnsan sağlığına zararlı yöntemlerle uyumayı başarıyordum ancak bunları kesinlikle tavsiye etmiyorum. Çözüm beyninde.

evet çözüm beyinde bitiyor da işte beyin bunu çözene kadar epey zaman gerekiyor ben ilaç aldım zararlı yöntemleri son çare olarak düşünüyorum mecbur kalınca insan her yolu deniyor.

ultraslan_66' Alıntı:
Bütün gününüzü maxicepte geçirirseniz tabi uyuyamazsınız. zaman sonra beyin yoruluyor harbiden uyku tutmuyor

yok yahu sorun belli çözüm yok ama sorun günü nette geçirmek değil.

- - - Eklendi - - -

lolaman' Alıntı:
Benim bildiğim 11 gün uyuyamazsan hiç sonsuza kadar uyuyosun sen aşmışsın 15 gün ile isviçreli bilim adamlarına git bi baksınlar sana.

daha neler insomnia diye bir hastalık var yada şu gazetelere çıkan dede var 50 yıldır uyumuyor 11 günü kim uydurmuş

jackalmami

EroL' Alıntı:

Aynı sorunu bende yaşıyordum. Gün doğarken uyuyabiliyor, bir kaç saat sonrada mecburen uyanıyordum. Bir süre sonra yaptığın hiç bir şeyden zevk almamaya başlıyorsun. İnsan sağlığına zararlı yöntemlerle uyumayı başarıyordum ancak bunları kesinlikle tavsiye etmiyorum. Çözüm beyninde.

Genişletmek için tıkla ...

6-7 yıldır bende de var. Nedenini başladığı zamanlarda fark ettim. Bu işi sadece beynimin çözeceğini de biliyorum. Gel gör ki, sorunu bildiğim halde beynimde bitiremedim. Yakın bir zamana kadar hep bunun mücadelesini veriyordum. Ve en sonunda umursamamaya başladım. Artık alıştım ben. Fazla dert etmiyorum. Dediğin gibi hiç birşeyden zevk almıyordum, ama artık böyle değil. Sadece kendimi 'boşver'e endekslemeyi başarabildim. Hafta sonu saat sınırı olmadığı için, bütün uykusuzluğu cumartesi ve(ya) pazar günü gideriyorum. Ve tahmin ettiğim gibi olursa, en geç 5 sene içinde bundan kurtulurum. Biraz uzun bir zaman dilimi ama yapacak başka bir şeyim yok. Oturup ağlamakta eskide kaldı zaten. Bütün vurdum duymazlığımı bu olaya borçluyum belki de. Her zaman isyan etmek olmuyor. Bazen at gözlüğünü takıp bardağın sadece dolu tarafına bakmalı insan.

Konu sahibine de tavsiyem bu yöndedir. Beyinle veya tıbbi malzemelerle üstesinden gelemiyorsan, fazla dert etmeye gerek yok. Akışına bırak ve sürekli dile getirmekten vazgeç. Böylelikle sorunu, unutarakta çözebilme ihtimalin doğar. Senin ki belki daha ciddi bir durum olabilir. Benim; sadece, defalarca 2 gün uyumadığım oldu. 15 gün aralıksız uyumadığına da inanmıyorum açıkcası. Belki de yanlış anlamışızdır ama şöyle düşün; bu olayın bize faydalarıda var. Defalarca uzun yola gittim ve her zaman tek ayakta kalan ben oldum. Bizden fazla uykusuzluğa dayanabilen yok. Belki halsiz düşüyoruz çoğu zaman ama zor durumlarda en dayanıklı biz oluyoruz.
Bir an önce uyumam lazım diye bir derdim yok. Geceleri bir geziye çıktığım zaman bile bunun avantajını yaşıyorum. Herkes bir an önce evine gidip uyumayı düşünürken, ben gezinin tadını çıkarabiliyorum. Velhasıl ben uzun zamandır böyle olduğum için alıştım. Ve artık tadını çıkarıyorum. Sende alışmış olmalısın ki, benim gibi davranmanın sana daha çok faydası olacaktır...

ismail

şu zararlı yol ne ya herkes yazmış

İçki falan mı?

maxirabit

Aslında burda çok takılırsanızda uykunuz kaçıyor,böyleliklede uykusuz kalıyorsunuz.Kendimden biliyorum 3 ay veya daha uzun süreler burda durmadığım oldu.Zamanla uyku düzene giriyor öyleliklede pek uykusuz kalmıyorsunuz da işte,ruhsal ve fiziksel sorunlar varsa ozaman uyku tutmaz.Yolunda gitmeyen bir iş vs varsa yastığa başınızı rahat bir şekilde koyamıyrosunuz,bir sağ bir sol yapmaktan yatakta,olan uykuda kaçıyor.Aslında şunu hep sormak lazım ''Kimin hayatı düzgün ki,benimki de düzgün olsun'' tabi sormakla yetmiyor denemekte lazım Seyiri düzgün olan bir hayatınız yoksa,bitkin bir benden ve uykusuz geceler size kalıyor.

uykusuzluğa önerisi olan

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency