uykusuzluğa önerisi olan

_ardaa

15 gecedir uyuyamıyorum uykum var hemde çok var ama kafamdan atamadığım düşünceler yüzünden uyuyamıyorum çözüm önerisi olan?

1STayTRue35

valla bir şey tavsiye ederdim sana ama olmaz.

_ardaa

niye olmaz kötü birşey mi uyutacak her yolu denerim

1STayTRue35

kötü bir şey hacım tavsiyesi olmaz bunun. uyku hapı denedin peki mi hiç?

_ardaa

uyku hapı denemedim doktor tavsiyesi lazım dogal yontemler daha makbule geçer

1STayTRue35

valla kardeş o zaman en doğalı kendini baya bi yorman lazım bi şekilde öyle uyuyabilirsin.

_ardaa

yorulmak çözmez çünkü uykum var hemde çok var ama uyuyamıyorum kafamı boşaltacak bir şeyler lazım

35 TC 1923

_ardaa' Alıntı:
yorulmak çözmez çünkü uykum var hemde çok var ama uyuyamıyorum kafamı boşaltacak bir şeyler lazım

kafanı boşaltacak tek bir şey var onu da biliyosundur zaten

paradox07

35 TC 1923' Alıntı:

kafanı boşaltacak tek bir şey var onu da biliyosundur zaten

Genişletmek için tıkla ...

hayııırrr olmaz

Anıl Umut

Uyku bana da lazım..

maxirabit

Spora başlayın en doğal yolu bu,çünkü efor sarfedirseniz yatağa un çuvalı gibi düşersiniz.Birde üstüne papatya çayı içtiğinizde yataktan kalkamazsınız.

.Behzat Ç.

yav gidin kitap okuyun 5.sayfaya gelmeden uyursunuz tecrübeye sabit

Kingmortall

uyku ilacı al kesintisiz uyursun

maxirabit

Uyku ilacı daha fazla beyni durdur,yani uyumadan direnirse bir süre sonra ismini bile söyleyemez.
Aslında 15gün aralıksız mı yada 1-2 saatlik uykularmı bilmiyorum ama en fazla 2 gün hiç uyumadan durarsanız 3.gün hastanelik bile olursunuz.Çünkü vucudunuz tepki vermez,saçmalayan birşeye dönüşüyor,fazlasıyla halisülasyan görüyor insan.

Ocean258

Koyunları say

jackalmami

Uyku ilacı atsak, sabah işe kalkamayız. Ve sadece geçici bir çözüm olur. Kendini yormayı bazen deniyorum, bir nebze de olsa faydası oluyor. Zaten işte çok yoruluyorum bu aralar. bir de gece kendimi yorunca 2-3 gibi uyuyabiliyorum. Bazen saat 1'de bile uyuyabiliyorum. Yorulmayı dene, az da olsa faydası oluyor. Bende de seninki gibi uykusuzluk var. Daha doğrusu uyuyamamak. Bazen kesintisiz 2 gün ayakta oluyorum, acayip şekilde uyku bastırıyor ama yatağa girince yine uyuyamıyorum. Aslında ayakta uyumayı öğrensek fena olmaz.

ismail

bende erken uyuyamam
Ama uyunca 10a kadar falan uyurum

1STayTRue35

jackalmami' Alıntı:

Uyku ilacı atsak, sabah işe kalkamayız. Ve sadece geçici bir çözüm olur. Kendini yormayı bazen deniyorum, bir nebze de olsa faydası oluyor. Zaten işte çok yoruluyorum bu aralar. bir de gece kendimi yorunca 2-3 gibi uyuyabiliyorum. Bazen saat 1'de bile uyuyabiliyorum. Yorulmayı dene, az da olsa faydası oluyor. Bende de seninki gibi uykusuzluk var. Daha doğrusu uyuyamamak. Bazen kesintisiz 2 gün ayakta oluyorum, acayip şekilde uyku bastırıyor ama yatağa girince yine uyuyamıyorum. Aslında ayakta uyumayı öğrensek fena olmaz.

Genişletmek için tıkla ...

ben daha o aşamaya geçemedim oturduğum yerde uyuyorum ama ayakta imkansz

paradox07

İnsan en fazla 72 saat uykusuz kalabilir diye biliyorum.72 saatten sonra ara ara gözü açık uyur

jackalmami

1STayTRue35' Alıntı:

ben daha o aşamaya geçemedim oturduğum yerde uyuyorum ama ayakta imkansz

Genişletmek için tıkla ...

Arkadaşım askerde alışırsın diyordu. Bi atkadaşı nöbette, ayakta uyuyabiliyormuş. Tam hatırlayamadım şuan ama en az 1 kişi ayakta uyuyordu. Bende oturarak, dizüstü ve daha değişik pozisyonlarda uyuyorum ama ayakta uyuyamadım şu ana kadar

uykusuzluğa önerisi olan

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency