nasıl kilo alabilirim

[DaNq3rB0y]

arkadaşlar ben 1.72 boylarında 58-60 kilo arası birşeym ramazanla beraber zayıfladm 55e kadar düşmüşmdür belki şöyle bir 70 kilo olsam bana yeter ama kilo alamıyorum ne yapmam lazım teşekkürler şimdiden

 

[Oğuzhan]

aynı sorunu ben de yaşıyorum

 

[tempestshine]

bolca hamur işi yiyin.yağlı ve karbonhidratlı besinler yerseniz kesinlikle kilo alırsınız

 

[Oğuzhan]

bolca hamur işi yiyin.yağlı ve karbonhidratlı besinler yerseniz kesinlikle kilo alırsınız

bunu çok küçükken ablama söylemiştim bana yarım ekmeği getirip bunu yiyeceksin ama sonra oturacaksın top oynamak falan yok demişti

 

[Amaru Shady]

bolca hamur işi yiyin.yağlı ve karbonhidratlı besinler yerseniz kesinlikle kilo alırsınız

sağlıksız beslenmek çok kötü

 

[Mert045]

Balık yağı al eczaneden. Eğer alacak olursan marka da veririm

 

[BreakerZote]

Herbalife Kullan

 

[crazy_oruc]

Herbalife Kullan

ooo sen onu nerden biliyorsun yahu o kilo aldırır mi ki

 

[Jitou]

Alakası yok Dostum yemekten doyana kadar ye ve hiç hareketli işler yapma direk yat iş yapma 1 haftada 6-7 kilo çok rahat alırsın Vücudun yediklerini yakamayacağından direk depo edilir
Sakın hap filan kullanma yan etkileri çoktur

 

[man20]

tatlım hergün fast-food ye. akşamda etli ve yağlı yemekler ye

 

[u_cosar]

gece yatmadan mideni doldur öyle yat

 

[crazy_oruc]

tatlım hergün fast-food ye. akşamda etli ve yağlı yemekler ye

ondan sonra küt!

şaka maka ama bende çok yemek yağlı falan yiyorum bir türlü alamıyorum.

 

[Anıl Umut]

Tamamen metabolik bir olay.İstediğiniz kadar yağlı yiyin fast-food yiyin..Kilo almaz metabolizması benim gibi olanlar
Ben de ramazan da aşırı zayıflıyorum 30 gün sonunda 7-8 kilo gitmiş oluyor sinir oluyorum Sonra onları geri alması 2 ayımdan fazla alıyor.
Kuzenim son derece zayıftı.Protein tozu sipariş ettik ona,2 hafta da pek sağlıklı yollardan olmasa da 8-9 kilo almıştı.

 

[EneSinan]

aynı sorun bende de var. Yaş 20 55 kg filan

 

[jackalmami]

benim boy:1,85 kilom: 75 tam ideal. ideal olmasa bile değistiremiyorum ki ne kilo alabiliyorum ne de verebiliyorum. Benim bağışıklık sistemim hızlı çalışıyor tahminimce

 

[BreakerZote]

ooo sen onu nerden biliyorsun yahu o kilo aldırır mi ki

Aldırır Sadece Kilo Vermek Amaçlı Kullanılan Bir Ürün Değil Dengeli Beslenmede 1'e1 Bence

 

[crazy_oruc]

Aldırır Sadece Kilo Vermek Amaçlı Kullanılan Bir Ürün Değil Dengeli Beslenmede 1'e1 Bence

bunları biliyorum tamamen bitkisel gerçekten yararlı babam 8 yıldır kullanıyor.

 

[BreakerZote]

bunları biliyorum tamamen bitkisel gerçekten yararlı babam 8 yıldır kullanıyor.

Sen Bir Git Test Yaptır Başla Derim

 

[crazy_oruc]

Sen Bir Git Test Yaptır Başla Derim

ben kullanıyorum fakat o kadar sık değil.

 

[BreakerZote]

Sabah Kahvaltını Shake İle Yap

Balık Yağlarını Düzenli Olarak İç Rahat Alırsın