Iki ay yağlı tatlı ve et ye 6-7 kilo garanti1.74 boyundayım kilom 50 biraz kilo almak istiyorum ve bunu diyet vs. gibi şeyleri uygulayarak yapamıyorum denedim bi kaç kez ama olmadı tavsiye edebileceğiniz hap veya toz varmıdır ve işe yararmı ,zararlımı ?
Başka yediğim bişey yokki sürekli bunları yiyorumIki ay yağlı tatlı ve et ye 6-7 kilo garanti
Karpuz peynir ve çekirdekte kilo aldırıyorBaşka yediğim bişey yokki sürekli bunları yiyorum
Patlamis misirdan daha az ise yaradigi kesin
Misirin kendisi zaten cok yagli, birde patlatmak icin yag doktukten sonra tam bir saglik canavarina donuyorama bizzat denedim, her aksam yedim, su an sisman sinifina giriyorum
Ben bastada sismandim, askeri lise icin calistim, hava/deniz/kara hepsini yuksek bir netle kazanmis olmama ragmen ve aylarca calisip zayiflamama ragmen gozluklerimden dolayi giremedim, tabi bu beni inanilmaz sinirlendi ve kendimi yeme icmeye verdim, yaklasik olarak bu olaylardan sonra 15 kilo civarinda bir kilo alma gerceklesti.Hadi yaailginç çok merak ettim ama evde mısır yok kaç kilo aldın bu yöntemle ?
Spor Salonu ya da diyetisyen gidersen çözüm bulursun. Hemde sağlıklı ve bilinçli kilo alabilirsiniz.
Ben bastada sismandim, askeri lise icin calistim, hava/deniz/kara hepsini yuksek bir netle kazanmis olmama ragmen ve aylarca calisip zayiflamama ragmen gozluklerimden dolayi giremedim, tabi bu beni inanilmaz sinirlendi ve kendimi yeme icmeye verdim, yaklasik olarak bu olaylardan sonra 15 kilo civarinda bir kilo alma gerceklesti.
verilen onerileri gorunce sasirdim resmen sagliksiz seylerle ornekler verilmis bir kac yil sonrada bolgesel yaglanmadan sikayetci olursun gidiceksin bir diyetisyene boylr boyle diyeceksin oda sana en uygun kilo aldirma dietini uygulayacak hem kilo alacaksin hem vucudun gelisecek hem saglikli olacaksin .
Patlami misirmis pehh
bunu diyet vs. gibi şeyleri uygulayarak yapamıyorum denedim bi kaç kez ama olmadı
verilen onerileri gorunce sasirdim resmen sagliksiz seylerle ornekler verilmis bir kac yil sonrada bolgesel yaglanmadan sikayetci olursun gidiceksin bir diyetisyene boylr boyle diyeceksin oda sana en uygun kilo aldirma dietini uygulayacak hem kilo alacaksin hem vucudun gelisecek hem saglikli olacaksin .
Patlami misirmis pehh
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?