Kİlo Alma Yollari

[13812]

arkadaşlar deneyİp faydasini gören kİlo alma yöntemlerİ nelerdİr ?

10 kİlo almam lazim

 

[ImmorTaLTurK]

ARKADAŞLAR DENEYİP FAYDASINI GÖREN KİLO ALMA YÖNTEMLERİ NELERDİR ?

10 KİLO ALMAM LAZIM

bol bol yağlı yemek ye .d

 

[İnternettin HOCA]

Bende kilo almaya çalışıyorum yemek yiyorum şişman bir arkadaşım var ben ondan çok yiyiyorum abur cubur yiyiyorumda hiç kilo almıyom.

Mario İle Gönderildi.

 

[teknolojibaronu]

ARKADAŞLAR DENEYİP FAYDASINI GÖREN KİLO ALMA YÖNTEMLERİ NELERDİR ?

10 KİLO ALMAM LAZIM

yumurta ve süt ü çok tüket

 

[ay_bulut]

Balık yağı , dut pekmezi , hamur işleri ye..( börek türleri , hamurla yapılan her şey ) Sabah kahvatını , öglen yemeğini ve akşam yemeğini zamanında ye... Yatmadan önce bişeyler atıştır.. Alkol ve sigaradan uzak dur... 3 ay sonra aradaki farkı görürsün...