Bu kadar besinle orantısız kilo alırsın. Supplement yani Protein tozu kullanmak da yemek ile beslenmek kadar doğaldır. O tozlar doğal besinlerden oluşuyor. Gayet dengeli bir sporla supplement kullanan bir arkadaşım 2 yılda gayet belirgin üçgen bir vücuda sahip oldu. Doğal dengenizi bozacak şekilde kullanırsanız 6 ayda üçgen olursunuz ama sağlığınızdan da olursunuz.
Ayrıca yağ depolarayak bunu kasa çevirmek Body Building'de en bedavacı harekettir sporu bıraktığınızda kaslarınız hızla çökmeye başlar ve çöktüğünde kaslarınız sarkar. Yağı kasa çevirmektense orantılı bir sporla kasları geliştirirseniz o kaslar belli sürelerde sporu bıraktığınızda kendini salmaz hemen çökme yapmaz.