Forma Girmek Için 6 öneri

[Haberci]

PLAJ SEZONU YAKLAŞIYOR! İŞTE BİRKAÇ GÜNDE FORMA GİRMEK İÇİN 6 ÖNERİ

İşte forma girmek için 6 ÖNERİ

<div align="center"></div>
Kısa sürede çok kilo vermek tehlikeli. Ancak bir iki gün içinde daha formda görünmek 6 basit öneriyle mümkün



PLAJ sezonu yaklaşırken kış aylarında aldığı kilolardan kurtulmak için hızlı ve etkili bir yöntem arayanlar için uzmanlar, "Kısa sürede fazla kilo vermek vücuda faydadan çok zarar verir" uyarısını yapıyor. Ancak ABD&#39;li diyetisyen Cynthia Sass, mayo giymeden önce basit yöntemlerle, bir iki gün içinde daha formda görünmeleri için 6 basit formül sunuyor. Diyetisyen Sass&#39;ın tatile çıkmadan birkaç gün önce, sindirim sisteminde hapsolan hava ve yiyeceklerin yol açtığı şişkinlikten kurtulmak ve daha ince görünmek isteyenlere önerileri şöyle:

İşte iki günde mucize yaratan ipuçları

1 Karbonatlı içeceklerden uzak durun.

2 Sakız çiğnemeyin. Sakız, havanın sindirim sisteminizde hapsolmasına yol açarak şişkinlik yapar.

3 Yemeklerinizi yavaş yavaş yiyin.

4 Fasulye ve brokoli gibi gaz yapan yiyeceklerden kaçının.

5 Su içmek ve sulu meyveler yemek sindirim sisteminizi temizler.

6 Tuzlu yiyeceklerden uzak durun. Tuz vücudunuzda su tutulmasına yol açar.

 

[B@TuH@N]

<div class='quotetop'>(Haberci &#064; May 4 2006, 09&#58;31 AM) [post=327885]Quoted post[/post]</div><div class='quotemain'>
İşte iki günde mucize yaratan ipuçları

1 Karbonatlı içeceklerden uzak durun.

2 Sakız çiğnemeyin. Sakız, havanın sindirim sisteminizde hapsolmasına yol açarak şişkinlik yapar.

3 Yemeklerinizi yavaş yavaş yiyin.

4 Fasulye ve brokoli gibi gaz yapan yiyeceklerden kaçının.

5 Su içmek ve sulu meyveler yemek sindirim sisteminizi temizler.

6 Tuzlu yiyeceklerden uzak durun. Tuz vücudunuzda su tutulmasına yol açar.
[/b][/quote]

<span style="color:#3333FF">7 ve en önemlisi bol bol Kros yapın&#33;&#33;&#33; hepsinden daha etkilidir garanti veriyorum </span>