Emziren Annelerin Acı Yemeleri

[Haydar]

Emziren annelerin günlük kalori alım miktarı,
normal süreçten iki kattan daha fazla olması
sebebiyle, belirli besin gruplarını sıklıkla
tüketmeleri gerektiği bir süreç geçirmektedirler.
Sıvı alımının yüksek düzeyde olduğu bu dönem, bol
süt sağlanabilmesi için oldukça büyük önem taşır. Sıvı alımın yarsından fazlasının su içerek olması
kalan kısmının ise meyve suları ve günde bir litreye
yakın bir düzeyde süt veya türevleri şeklinde
yapılması tavsiye edilir. Bazı maddeler, bazı bebeklerde rahatsızlara ve
reaksiyon göstermelerine sebep olabilirler. Acı ve
yağlı besinler bu konuda riskli olan besin
gruplarındadır. Fazla acı tüketimi veya acı
tüketimi, süt yoluyla bebeğe geçebilmekte ve
bebekte ağlama nöbetlerine sebep olabilmektedir.