Düşük şekerin sağlığa etkileri

[Haydar]

Kan şekerinin aşırı derecede düştüğü
hipoglisemi; bazen egzersiz sonrasında,
bazen sabaha karşı, bazen de yemeklerden
sonra görülür. Yüksek şeker sorunu
yaşayanlarda oluşabileceği gibi, ileride
oluşacak bir diyabet problemine de işaret edebilir. Kullandığınız ilaçlar, aşırı alkol tüketimi,
karaciğer, böbrek sorunları ile bazı hormonal
hastalıklar şekerinizi düşürebilir. Burada
dikkat edilmesi gereken; orta ve ileri
yaşlarda düşük şekerin yüksek şeker kadar
tehlikeli olabileceğidir. Keyfiniz kaçar Kan şekeri ne kadar düşmüşse, yaşanan
sıkıntılar da o kadar fazla olur. Hafif ile orta
dereceli bir kan şekeri düşmesinde; kendinizi
bir anda halsiz, yorgun ve sinirli
hissedersiniz. Dikkatinizi toplayamazsınız.
Uykunuz gelir, bir anda acıkırsınız. Başınız ağrır, keyifsizleşirsiniz. Hatta kendinizi
depresif ve umutsuz hissedersiniz. Hafıza kaybı
yaratır Şeker düşmesi daha şiddetliyse, sorunlar da
daha ciddi boyutlara ulaşır. İleri yaştaysanız
bellek ve bilinç kayıpları, hatta inme bile
yaşayabilirsiniz. Kan şekerinizde süregelen
bir düşme varsa, bunun altında yatan nedeni
araştırmak için doktorunuza görünün. İnsülin kullanan bir şeker hastasıysanız;
özellikle dikkatli olun. Beslenmenizi, öğün
sayı ve miktarlarını düzenlemeniz, egzersiz
seviyelerinizi ayarlamanız, ilaçlarınızı kontrol
etmeniz gerekecektir. Yüksek şeker uzun
dönemde yan etkiler yaratır. Düşük şeker ise daha ani sorunlara yol açar.