çok zayıfım kilo almam lazımmm yardım

[Kingmortall]

arkadaşlar bazıları yazıflamak ben şişmanlamak istiyorum yaşım 17 boyum 1.75 kilom 55 en azından bi 60 65 kilo olmak istiyorum bunun için sürekli yemek mi yemem gerekir çok yiyorum ama kilo alamıyorum yardım edin çok yazıfım maç oynarken çabuk yoruluyorum nefes alamıyorum acaba bu zayıflıktanmı yardım edin bana

 

[|SonDamLa|]

günde tek ögün ye :P (kilo vermek istyenlere sık sık ye diolar ya )

 

[Kingmortall]

günde tek ögün ye :P (kilo vermek istyenlere sık sık ye diolar ya )

arkadaşım ben kilo almak istiyorum wermek deyil

 

[|SonDamLa|]

önce zekanı geliştir cümlede vermek isteyenlerinnn yaptıgının zıttı bişi yap demeye çalıştım

 

[Emperian]

bünye ile alakalı

 

[Kingmortall]

önce zekanı geliştir cümlede vermek isteyenlerinnn yaptıgının zıttı bişi yap demeye çalıştım

adam gibi knuş knuşmayacaksan da sus

 

[futbol123]

bu senin yapınla ilgili olabilir. ama balık yağı al tereyağı al bal al kilo aldırıcı şeyler ye belki kilo alırsın

 

[merty24]

bir doktora görunsen ıyı olur

 

[Salih Baba™]

Makarna yerken ekmekte ye mesela böyle aykırı şeyler yaparsan alırsın gibime geliyor....
Ama sorun troid hormonlarından da olabilir...Bir test yaptırman seçeceğin yol için iyi olur...

 

[mekanik]

papates makarna ekmek devam...

 

[haltie]

düzenli spor yapıp ve yemek yersen toparlanırsın

 

[omr_cakmak]

spor klüplerine git benim arkadaşım gitti 3 ayda 7 kilo aldı,yani kesin sonuç verir...

 

[Kingmortall]

yardımlar için teşekkürler

 

[mission danger]

vay anasını satiim burası kılo verme sitesimi yaa tema yokmu temaa...

 

[IntelLEGEND Boy]

Ben de öyleyim yaş 15 bey 1.70 kadar var kilo 48. aslında fena da yemiyorum yani stümü içiyorum yoğurdumu meyvemi peynirimi zeytinimi yiyorum.

 

[Kingmortall]

vay anasını satiim burası kılo verme sitesimi yaa tema yokmu temaa...

yawaaş gel kardeşim kaza yapmayasın foruma bak istemedigin kadar tema var delirtme adamı

 

[Anıl Umut]

7-8 kilo kadar almaz lazım en azından.
Ben 1.78 boyundayım ve 66 kiloyum.İdeali de budur bence hatta 60 olabilir.