ben sütü seviyomda aannem sütü alır almaz yoğurt yapıyoBol bol süt iç
bilgileriniz için teşekkürler arkadaşlaryaş 15 boy 160 babamı ve annemi geçmişim babamla eşitiz
MaşallahBen 15 yaşında 185 cm idim Su an 15 yaşındayım ) Bol bol süt iç peynir ye (peynir bence gerçekten etkili) Basketbol oyna futbol dan uzak dur
Ailenin boyları bu kadarsa olaya sen el atmalısın, biyolojik olarak daha fazla uzaman zor ama kendin çalışarak 10 santime kadar uzayabilirsinbilgileriniz için teşekkürler arkadaşlaryaş 15 boy 160 babamı ve annemi geçmişim babamla eşitiz
nasıl uzayacam ama onu bilmek siistiyomAilenin boyları bu kadarsa olaya sen el atmalısın, biyolojik olarak daha fazla uzaman zor ama kendin çalışarak 10 santime kadar uzayabilirsin
Basketbol oyna ama arkadaşlarla toplanıp yaptığın gibi değil, bol bol tunike at uzaktan şutlar dene topu bilekten çıkarmaya dikkat et Ayrıca bir spor salonuna da yazılabilirsin, bu yerlere sadece kilo vermek isteyenler gitmiyor. Çeşitli çekme germe hareketleri de boy uzatırnasıl uzayacam ama onu bilmek siistiyom
Önemli değilsağolun beyler
aile boyuyla alakası yok bence sulaleyi kapsaman lazım. benm babam 1.75 annem 165 ben 1.92 yim. sulaleden en uzun dayıoglu var 1.94. kemik gelisimi icin biseyler yemekngerekiyor. sut yumurta peynir felanAilenin boyları bu kadarsa olaya sen el atmalısın, biyolojik olarak daha fazla uzaman zor ama kendin çalışarak 10 santime kadar uzayabilirsin