EroL
Emekli Yönetici
Bebeklerinizi doğru besleyin | Bebek Nasıl Beslenmeli
bebek nasıl beslenmelidir, bebek beslenmesi, bebekler nasıl beslenmeli, 1 aylık bebek nasıl beslenmeli, 2aylık bebek nasıl beslenmeli, 3 aylık bebek nasıl beslenmeli
Bebeğin sağlıklıklı ve doğru beslenmesini sağlamak annelerin en birincil görevidir. Fazla kilolu yada aşırı zayıf bebekleriniz için Diyetisyen Gizem Tutar bu konuda önerilerde bulunuyor.
Bebeğinizin beslenme programını yaşına, kilosuna ve iştahına göre düzenlemeye dikkat etmelisiniz. Bebeğin gelişimi ve büyümesini sağlayacak olan beslenme programı için bu önerilere dikkat edin.
Bebek Nasıl Beslenmeli
Kilosu Fazla Olan Bebeklerin Beslenme Programında Dikkat Edilmesi Gerekenler
Kilosu fazla olan bebekler, mümkün olduğunca anne sütü ile beslenmeli. Gelişim eğrilerinde obez olan bebekler, mutlaka düzenli doktor kontrolünden geçmeli.
Meyve püresi ve muhallebilerine şeker eklenmemeli.
Tamamlayıcı besinlerin arasında bisküvi gibi şekerli yiyecekler yer almamalı.
Bebeğin kilosu her ne kadar yüksek olsa da; tam yağlı süt ürünleri tercih edilmeli. Bir yaşından itibaren, bebek normal aile yemekleri tüketmeye başladığında pilav, makarna ve dolma yerine ekmek tercih edilmeli.
Şehriye ve pirinç çorbaları yerine sebze ve yoğurt çorbaları tercih edilmeli. Kilosu yüksek olan bebeklerin çorbalarına et ve tavuk suyu eklenmemeli. Etin ve tavuğun kendisi haşlanmış olarak yemek ve çorbalara ilave edilmeli.
Bir yaşından itibaren, bebek çıtır gıdalara yöneldiğinde cips, patates kızartması gibi yüksek kalorili ve yüksek yağlı gıdalardan kaçınılmalı.
Bebeklerin ara öğünlerinde taze meyve püresi, yaşı uygun olduğunda taze meyve, meyveli yoğurt, ayran gibi sağlıklı ve hafif yiyecekler tercih edilmeli.
Kilosu Az Olan Bebeklerin Beslenme Programında Dikkat Edilmesi Gerekenler
Kilosu az olan bebeklere de anne sütü verilmeye devam edilmeli.
Gelişme eğrisinde gerilik varsa doktor/diyetisyen gözetiminde formül mamalara başlanmalı. Formül mamalar, bebeğin ayına uygun tercih edilmeli.
Bebeğin çorba, muhallebi, sebze püresi gibi ek besinlerine ekstra zeytinyağı eklenebilir.
Bebeğin muhallebi, meyve püresi gibi yiyeceklerine aşırı miktarda olmayacak şekilde şeker eklenebilir.
Dört ana besin grubu olan et çeşitleri, süt ürünleri, sebze-meyve ve tahıl ürünlerinden yeterli beslenmeli.
Çorbalarına; patates, havuç, pirinç, şehriye eklenebilir.
Kuru fasulye, nohut, bezelye gibi karbonhidrat, B vitamini açısından zengin kurubaklagil ezmeleri beslenme planına dahil edilmeli. Yumurta anne sütünden sonra en kaliteli protein kaynağı olduğu için bebeğin düzenli tüketmesi sağlanmalı.
Gelişim eğrilerinde geride kalan bebek, mutlaka düzenli doktor kontrolünden geçmeli.
Bebeğin sağlıklıklı ve doğru beslenmesini sağlamak annelerin en birincil görevidir. Fazla kilolu yada aşırı zayıf bebekleriniz için Diyetisyen Gizem Tutar bu konuda önerilerde bulunuyor.
Bebeğinizin beslenme programını yaşına, kilosuna ve iştahına göre düzenlemeye dikkat etmelisiniz. Bebeğin gelişimi ve büyümesini sağlayacak olan beslenme programı için bu önerilere dikkat edin.
Bebek Nasıl Beslenmeli
Kilosu Fazla Olan Bebeklerin Beslenme Programında Dikkat Edilmesi Gerekenler
Kilosu fazla olan bebekler, mümkün olduğunca anne sütü ile beslenmeli. Gelişim eğrilerinde obez olan bebekler, mutlaka düzenli doktor kontrolünden geçmeli.
Meyve püresi ve muhallebilerine şeker eklenmemeli.
Tamamlayıcı besinlerin arasında bisküvi gibi şekerli yiyecekler yer almamalı.
Bebeğin kilosu her ne kadar yüksek olsa da; tam yağlı süt ürünleri tercih edilmeli. Bir yaşından itibaren, bebek normal aile yemekleri tüketmeye başladığında pilav, makarna ve dolma yerine ekmek tercih edilmeli.
Şehriye ve pirinç çorbaları yerine sebze ve yoğurt çorbaları tercih edilmeli. Kilosu yüksek olan bebeklerin çorbalarına et ve tavuk suyu eklenmemeli. Etin ve tavuğun kendisi haşlanmış olarak yemek ve çorbalara ilave edilmeli.
Bir yaşından itibaren, bebek çıtır gıdalara yöneldiğinde cips, patates kızartması gibi yüksek kalorili ve yüksek yağlı gıdalardan kaçınılmalı.
Bebeklerin ara öğünlerinde taze meyve püresi, yaşı uygun olduğunda taze meyve, meyveli yoğurt, ayran gibi sağlıklı ve hafif yiyecekler tercih edilmeli.
Kilosu Az Olan Bebeklerin Beslenme Programında Dikkat Edilmesi Gerekenler
Kilosu az olan bebeklere de anne sütü verilmeye devam edilmeli.
Gelişme eğrisinde gerilik varsa doktor/diyetisyen gözetiminde formül mamalara başlanmalı. Formül mamalar, bebeğin ayına uygun tercih edilmeli.
Bebeğin çorba, muhallebi, sebze püresi gibi ek besinlerine ekstra zeytinyağı eklenebilir.
Bebeğin muhallebi, meyve püresi gibi yiyeceklerine aşırı miktarda olmayacak şekilde şeker eklenebilir.
Dört ana besin grubu olan et çeşitleri, süt ürünleri, sebze-meyve ve tahıl ürünlerinden yeterli beslenmeli.
Çorbalarına; patates, havuç, pirinç, şehriye eklenebilir.
Kuru fasulye, nohut, bezelye gibi karbonhidrat, B vitamini açısından zengin kurubaklagil ezmeleri beslenme planına dahil edilmeli. Yumurta anne sütünden sonra en kaliteli protein kaynağı olduğu için bebeğin düzenli tüketmesi sağlanmalı.
Gelişim eğrilerinde geride kalan bebek, mutlaka düzenli doktor kontrolünden geçmeli.
