Haydar
Emekli Yönetici
7 ot, 7 mucize!
Yaz sıcaklarının bir anda bastırmasıyla
birlikte bünyemizdeki ve
metabolizmamızdaki yavaşlama çeşitli
sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Yeditepe Üniversitesi Eczacılık Fakültesi
Farmakognozi ve Fitoterapi Anabilim
Dalı Başkanı Prof. Dr. Erdem Yeşilada,
mevsim değişimlerinin insan vucüduna
olan etkisinin son derece önemli
olduğunu, bu etkileri hafifletmek ve vücuttan su atılımını hızlandırmak için 7
farklı bitkiden yararlanılabileceğini
belirtiyor. Biberiye, funda yaprağı, kiraz sapı,
ısırgan yaprağı, yeşil çay, maté yaprağı
ve kekik gibi bitkiler içlerinde
barındırdıkları özelliklerle vücutta tam
bir detoks etkisi yapıyor. İşte Prof.Dr. Erdem Yeşilada’nın önerdiği
7 farklı bitkinin kullanım amaçları… Biberiye yaprakları, yapılan deneysel
çalışmalarda pankreatik lipaz enzimini
baskılayarak bağırsaklardan yağın
emilmesini azalttığı ve dolayısıyla kilo
almayı ve karaciğer yağlanmasını
önleyebileceği bildirilmektedir. Ayrıca safra salgısını artırarak sindirimi,
bilhassa yağlı besinlerin sindirimini
kolaylaştırmaktadır. Diğer taraftan,
biberiye yapraklarının idrar söktürücü
özelliği vücuttan ödemin sökülmesine
yardımcı olmaktadır. Funda yaprakları, idrar artırıcı etkisinin
yanı sıra sindirimi kolaylaştırıcı özelliği
bulunmaktadır. Kiraz sapı, idrar artırıcı özelliğinin yanı
sıra zengin potasyum içeriği nedeniyle
vücutta idrar ile atılan potasyum
dengesinin bozulmasını önlemektedir. Isırgan yaprakları da potasyum
bakımından zengin bir idrar söktürücü
olmasının yanı sıra vücuttaki ödemin
atılmasına yardımcı olur. Yeşil çay ve Mate, içinde bulunan kafein
maddesi nedeniyle fiziksel halsizliği
giderici ve enerji verici (analeptik) bir
içecek olarak bilinmektedir. Kafein
türevleri idrar artırıcı etkisi ile yine
vücutta ödemin sökülmesine yardımcı olur. Yeşil çay ve mate bitkileri yağ
yakıcı (lipolitik) ve glikojenolitik
özelliktedir. yağ yakıcı etkisi klinik
çalışmalar ile de ortaya konulmuştur.
birlikte bünyemizdeki ve
metabolizmamızdaki yavaşlama çeşitli
sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Yeditepe Üniversitesi Eczacılık Fakültesi
Farmakognozi ve Fitoterapi Anabilim
Dalı Başkanı Prof. Dr. Erdem Yeşilada,
mevsim değişimlerinin insan vucüduna
olan etkisinin son derece önemli
olduğunu, bu etkileri hafifletmek ve vücuttan su atılımını hızlandırmak için 7
farklı bitkiden yararlanılabileceğini
belirtiyor. Biberiye, funda yaprağı, kiraz sapı,
ısırgan yaprağı, yeşil çay, maté yaprağı
ve kekik gibi bitkiler içlerinde
barındırdıkları özelliklerle vücutta tam
bir detoks etkisi yapıyor. İşte Prof.Dr. Erdem Yeşilada’nın önerdiği
7 farklı bitkinin kullanım amaçları… Biberiye yaprakları, yapılan deneysel
çalışmalarda pankreatik lipaz enzimini
baskılayarak bağırsaklardan yağın
emilmesini azalttığı ve dolayısıyla kilo
almayı ve karaciğer yağlanmasını
önleyebileceği bildirilmektedir. Ayrıca safra salgısını artırarak sindirimi,
bilhassa yağlı besinlerin sindirimini
kolaylaştırmaktadır. Diğer taraftan,
biberiye yapraklarının idrar söktürücü
özelliği vücuttan ödemin sökülmesine
yardımcı olmaktadır. Funda yaprakları, idrar artırıcı etkisinin
yanı sıra sindirimi kolaylaştırıcı özelliği
bulunmaktadır. Kiraz sapı, idrar artırıcı özelliğinin yanı
sıra zengin potasyum içeriği nedeniyle
vücutta idrar ile atılan potasyum
dengesinin bozulmasını önlemektedir. Isırgan yaprakları da potasyum
bakımından zengin bir idrar söktürücü
olmasının yanı sıra vücuttaki ödemin
atılmasına yardımcı olur. Yeşil çay ve Mate, içinde bulunan kafein
maddesi nedeniyle fiziksel halsizliği
giderici ve enerji verici (analeptik) bir
içecek olarak bilinmektedir. Kafein
türevleri idrar artırıcı etkisi ile yine
vücutta ödemin sökülmesine yardımcı olur. Yeşil çay ve mate bitkileri yağ
yakıcı (lipolitik) ve glikojenolitik
özelliktedir. yağ yakıcı etkisi klinik
çalışmalar ile de ortaya konulmuştur.
