night_jack
Üye
Bildiğimden diyorum 7yıllık profesyonel olarak basketbol birde,vucut geliştirme çalışıyordum ek olarak.
Maça başlamadan önce,ısınımayıpta birden sahaya kendini attığından lifi yırtılan birisini tanıyorum aniden zorladığı için.
O sesi ve başına gelen kişiyi duymak bile istemezsin kötü birşeydir.
Aslında aniden hemen vucudum düzene girecek,baklava olucam diye çabuklaştırmakta iyi değil.
Süre ve zamana bölmek birde beslenme,diyet listesinde başlıca çekicek olan programda protein diyeti bile olur.
Profesyonel düşünürse tozmuş,iğneymiş,vitaminmiş onlara hiç bulaşmaması lazım.
Sporu bıraktığı anda vucut keşkül gibi oluyor.