Uykusuzluk :(

[tkm001]

Dalga geçenler de dahil hepinize teşekkürler

- - - Eklendi - - -

uyku komutunu beyin verir ve onu kullandıkca uyuma komutu vermez. uyku problemi olanlar dusuncelerinden kopamayalardır. bunu asmanın yolu beyni uyumaya ikna etmektir. uyumaya kendini zorlamak yine beyni calıstırmaktır bu ise yaramaz. en iyi yollardan biri beynin asacagını sanmadıgı bir problem sanrıya kapılmasıdır; bu sanrıya kapılan beyin daha fazla yorulmanın ise yaramayacagına karar verip uykuyu tercih eder.

burada değinmek istediğim bir nokta var biraz komik olabilir ama; beyine o komutu verecek olan yine beyin .. nasıl olacak bu şimdi

 

[zombaka]

baksanıza saat kaç oldu bende hala uyuyamadım

 

[.Behzat Ç.]

ben uyudummu sanki

- - - Eklendi - - -

uykun gelince yatarsın adamım ben hep öyle yapıyom

 

[cukuleaks]

uyumak icin beynini kandır.
nasıl mı?
ikilem icinde kal numarası yap ve cozemiyor numarası yap.(ikilem somut olmasa daha iyi yani o ruh haline gec) beyin yorulduguna karar verir ve kısa zamanda uyursun. bu bilgiyi baska yerde bulamazsın.

notlar:uyumaya kendine zorlama, bir seyler cozmeye calısma, bir konu uzerinde dusunme

Bunu cok yapiyorum ve vu bilgiyi kendim kesfettim. Uyumadifim zamanla uyudugum zamani karsilastirdim ve uyudugum zaman nedense hep kafamda bi ikilemlikle uyudugumu farkettim

 

[.Behzat Ç.]

bak hala uyumadım ben

 

[BrainHacker]

Dalga geçenler de dahil hepinize teşekkürler

- - - Eklendi - - -





burada değinmek istediğim bir nokta var biraz komik olabilir ama; beyine o komutu verecek olan yine beyin .. nasıl olacak bu şimdi

Pc nin hatd disci gibi düşün

 

[zombaka]

ulan hala uyuyamadım

 

[BrainHacker]

ulan hala uyuyamadım

Kaç gündür ayaktasın ?

 

[zombaka]

Kaç gündür ayaktasın ?

2 gün oldu

 

[PremiumLife]

sakinleştiriciler var onlardan dene hani su kucuk haplar ama doktordan iste yada agri kesici ic o gebel etki yaptigindan zaten senin her yerin uyusucaktir uykun oldugu icin sen fark etmesende ama diktora sorarak ic cunku bunlari herhangi rahatsizlik olmadan ictiginde gecirmesi gereken rahatsizliklar yapabilir mesela agriyi kesecegi yerde agri yapabilir gibi sorda yap oda olmassa piskologa git o sana bi seyler ayarlicaktir 2 gun uyumamak bi hayli zor kafab yavaslicak ve beyin daha cok yorulacak buyuzden uykun bi sure sonra hic gelmemeye baslicak bi piskologa gitmeli sin bence bu arada pc isin nedir?