Çok Zayıfım. Nasıl Kilo Alabilirim?

[StunnerDead]

bende 1.73 boy 51 52 kiloyum zayıfım yav

 

[66bozoklu66]

bende 1.73 boy 51 52 kiloyum zayıfım yav

kaderimiz aynı

 

[1STayTRue35]

bende 1.73 boy 51 52 kiloyum zayıfım yav

spor yapıyorsan ondandır zayıflık değil de fitlik diyelim ona

 

[evren991]

sinir,stres varsa azalt kardesim ye,ic keyfine bak bu tarz bir hayat yasa hareketsizlesirsen de kilo alabilirsin.Bende kilo almak istiyorum bakalim artik.

 

[MaxipmaN]

bende de 176 boy 55 kilo var ama ben alamam ygs var

 

[rsm39]

bende 172 boy 60 kilo.gece yatmadan yemek yiyordum normalde ama pek faydasını görmedim.spora baslıyacağım ramazandan sonra bakalım ne kadar kilo alıcam.

 

[1STayTRue35]

bende de 176 boy 55 kilo var ama ben alamam ygs var

o zamana kadar alırsın bea

 

[66bozoklu66]

arkadaşların tavsiyelerine uyalim bakalım

 

[codblackops2]

1.90 ayakkabısız boy 115 kilo bi zamanlar 120 kiloydum

not:şişman yada göbekli değil kaslıyım:

maşallah

 

[66bozoklu66]

1.90 ayakkabısız boy 115 kilo bi zamanlar 120 kiloydum

not:şişman yada göbekli değil kaslıyım:

biraz versene bize

 

[TheCower]

Ekmek yiyin

 

[1STayTRue35]

Ekmek yiyin

hem de bol bol

 

[__xXx__]

biraz versene bize

benim spor salonlarına gidişimin bu eylül ortalarında 5. yılı olacak sana da tavsiye ederim git kas yap fit görünür ve kilo alırsın

 

[seydo]

çok ekmek yemek sağlıklı değil

 

[IchigoKurosaki]

Durumu en vahim benim heralde 1.87 boy 57 kilo

 

[phasan]

bende zayıfım klo 55

- - - Eklendi - - -

boy 170

 

[cukuleaks]

Bende zayıfım boy 1.80 kilo 80

 

[furkan5800]

174/55