Taekwon-do nedir? Ve faydaları...

[coldman41]

Taekwon-do,çiplak el ve ayakla yapilan savunma sporudur.
​

Taekwondo'nun kelime anlami nedir?
​

• Tae:Ayak teknigi
• Kwon:El teknigi
• Do: Disiplin

Taekwondo Bedeni kaça böler?​

• Olgun:Yüz
  
• Momtong:Gövde
  
• Are:Belden asagisi

Poomse(hayali dövüş)ne kazandırır?

​

· Denge Kontrolü
· Nefes Kontrolü
· Süratli ve kuvvetli vurus
· Konsantrasyon
· Bagirma ( Kihap)
· Basladigin yerde bitirme
· Vurdugun yöne bakmak

Taekwondo sporcusunu uymasi gereken 8 do felsefesi:
1.Dogru konusmak

2.Dogru dinlemek
3.Dogru bakmak
4.Dogru düsünmek
5.Dogru hareket etmek
6.Dogru emir vermek
7.Dogru emir almak
8.Dogru hizmet etmek



​

Taekwondo sporunun faydalari:
​

Her seyden önce taekwondo sporu zihinsel gelismeyi arttiran bir spor dalidir. Taekwondo kendine güven, liderlik, baris ve yardimsever, dürüst ve ahlakli, milliyetçi ve vatan sever bir kisi olarak yetisir.Ayrica bedensel gelismeyi saglayan taekwondo refleks, güçlü fizik, kabiliyet, saglikli ve dengeli gelismeye yardimci olur.Taekwondo sporu bir savunma sporu olarak kullanilir.Kesinlikle silah olarak salon disinda kullanilmaz...


​

Taekwondo'nun Tarihçesi:​

Taekwondo dünyada bilinen dögüs sanatlarinin hemen hemen en eskisidir.Ve kore kökenli silahsiz dögüs ve savunma sanati olarak bilinir.
Kore yarimadasini kuzey kisminda hükümran olmus kogureyo hanedanligina kadar uzanan bir tarihçesi vardir.
O zamanlar vahsi hayvanlara ve bölgelerindeki eskiyalara karsi kendini savunmak amaciyla çikarilmis bir savunma sanati olup yumruklarin yani sira yüksekten ve siçrayarak atilan tekmelerden genis biçimde yararlaniliir.Genel de bu spor savunma ve ruhsal gelisim amaçlarina yöneliktir.
Bu sanatta egitim gören kisinin beden ile zihnin tek bir birim gibi tepki göstererek degisen sartlara aninda uyum sagliyacagi bir zihinsel ve ruhsal duruma ulasmasi büyük önem tasir.
Uzakdogu sporlariyla ugrasan insanlarda dini verilerin kuvvetli olmasinin sebeplerinin basinda bu sporlarin beden yaninda ruh gelisiminede katkida bulunuyor olmasidir. Bir taekwondocunun hiç bir zaman zayiflara dukunmamasinin ve sokak kavgasi yapmamasinin temelinde yatan ana faktörlerde bunlardir.
Taekwondo sporu ancak 1943 yilinda korenin bagimsizliga kavusmasi ile resmi bir hüvüyet kazannmis bu tarihten sonra dünyaya açilmistir.16 Eylül 1961 yilinda kurulan kore taekwondo birligi bu sporun yasallasmasini 25 Haziran 1962 de ulusal oyunlar kapsamina aldirarak saglamistir
30 kasim 1972 de dünya taekwondosunun merkezi kukkiwon açilmstir ve kore Taekwondo baskanligina Kim-un -yong getirilmistir.Ayni zamandada Dünya Taekwondo federasyon baskani olmustur..25 Mayis 1973 te 17 ülkenin katilimiyla ilk dünya sampiyonasi yapilmistir.


Taekwondo egitimi gören savasçilara bes temel yasa belirledi:


1. Sadakat
2. Evlada yarasir bir ahlak
3. Güvenirlilik
4. Yigitlik ve cesaret
5. Adalet

Bu bes kural, günümüze, 'Günümüz Tae kwon do'sunun Onbir Yasasi' olarak adapte edildi:



1. Ülkene sadik ol;
2. Annene ve babana saygili ol;
3. Esine bagli ol;
4. Arkadaslarina sadik ol;
5. Kardeslerine saygili ol;
6. Büyüklerine saygili ol;
7. Hocalarina saygili ol;
8. Haksiz yere kimseye zarar verme,
9. Boyun egmez bir ruha sahip ol;
10 .Okuluna ve salonuna sadik ol;
11. Basladigin isi bitir.



​

​

​

 

[lolaman]

Çok teşekkürler.

 

[coldman41]

Çok teşekkürler.

önemli değil Taekwon-do'cu olarak görevimiz

 

[TheCower]

Teşekkürler bu sporu sadece salonunda mı öğrenebiliyoruz yoksa burda bana öğretecek (ne yapacağımı anlatacak ya da başlarken ne yapılacağını) biri var mi? Bi de bu yüksek tekmeleri nasıl atıyorsunuz? Bacak nasıl kalkıyor? Ben hiçbir spor yapmadığım halde boyuma kadar anca kaldırıyorum. Bi de vücut gelişimine katkısı var mi yani göğüs kasları karın kasları gibi

 

[coldman41]

Teşekkürler bu sporu sadece salonunda mı öğrenebiliyoruz yoksa burda bana öğretecek (ne yapacağımı anlatacak ya da başlarken ne yapılacağını) biri var mi? Bi de bu yüksek tekmeleri nasıl atıyorsunuz? Bacak nasıl kalkıyor? Ben hiçbir spor yapmadığım halde boyuma kadar anca kaldırıyorum. Bi de vücut gelişimine katkısı var mi yani göğüs kasları karın kasları gibi

salonunda derken artık her yerde bu türlü klüpler açılmaktadır salon dediğimiz bu klüpler oluyo muhtemelen tekirdağdada vardır böyle 1-2 ay gidip sana bunları ögretmeye çalışan olabilir onlardan ziyade sen gerçek hocadan ögren yoksa sakatlanabilirsin (gözünü korkutmak istemem sakatlanma düşük bi ihtimal) aynı zamanda bi klüpte musabaka yapma ve kendini geliştirme şansın olur. yüksek temke atma olayı antramanlarla çalışmayla azimle olur. antıramanlarda esneklik sağlarsın bacakların daha çok açılır buna yönelik bazı haraketler var hocalarının yardımıyla bu haraketleri yaparsın daha sonra önce tekniği yavaş ve bel saviyesine atarsın sonradan teknik kendiliğinden hızlanır ve daha yukarıya atabilirsin.eger taekwon-do ya başlarsan o ayağın daha yukarlar kalkar merak etme vücut geliştirmeye katkısı yoktur. vücudundaki kaslar büyümez ama güçlenirler ki asıl önemli olanda budur yani önemli olan fazla kasa sahip olmak değil güçlü kasa sahip olmaktır.

 

[TheCower]

seneye gidebilirsem iyi olar ayni anda vucut gelistirebiliriz dimi? yani hem guclu hem de iyi bir vucut yuppii peki en iyi dovus teknigi hangisi acaba? kick boks mai tai gibi sert sporlar hosuma gidiyor.

 

[coldman41]

seneye gidebilirsem iyi olar ayni anda vucut gelistirebiliriz dimi? yani hem guclu hem de iyi bir vucut yuppii peki en iyi dovus teknigi hangisi acaba? kick boks mai tai gibi sert sporlar hosuma gidiyor.

senide musabakalarda görmek isterim benim fikrimi sorarsan vücut geliştirmeye gitme çünkü hantallaşırsın taekwon-do yapmanın bi anlamı kalmaz ama kara senin tabi dövüş tekniği olarak benim en çok sevdiğim ''mondolyo'' atması zordur ama vurdunmu çok işe yarar musabakalarda ben aynı zamanda kick box da yapıyorum onun tekniklerinide bilirim kick box un taekwon-do ya 5 yumruk tekniği eklenmiş hali o kadar yani fazla bi farkları yok mai tai ile ilgilide kick boxla çok benzer olduklarını tek farklarının mai tai nin biraz daha ağır bi spor olduğunu biliyorum. zaten nerdeyse bütün uzak doğu sporlarının temelinde taekwon-do vardır tekniklerin isimlerini değiştiriyolar

 

[y n s c n]

Bu kadar işe yaradığını bilmiyordum açıkçası

 

[coldman41]

Bu kadar işe yaradığını bilmiyordum açıkçası

o zaman artık senide taekwon-do camiasına bekleriz

 

[y n s c n]

o zaman artık senide taekwon-do camiasına bekleriz

Pek uzakdoğu sporlarıyla pek ilgili değilim hocam, daha çok boyd gibi şeyler ilgimi çekmiştir

 

[coldman41]

Pek uzakdoğu sporlarıyla pek ilgili değilim hocam, daha çok boyd gibi şeyler ilgimi çekmiştir

eger güzel bi vücut yapmak istiyosan çok para harcaman gerekiyo