Sigarayı bırakan varmı? yardım
Sponsorlu Bağlantılar
- Durum
ALpeRenBuGRa
Üye
Bırakmayı istersen gayet kolay bırakırsın. Bunu 9 sene sigara içmiş bu 9 senenin son 4 senesinde günde 2 paketi bitirmiş biri olarak ben söylüyorum. Burda en önemli olay iradenin ne kadar güçlü olduğu ve bırakmayı gerçekten isteyip istemediğin. Yok azaltayım yok bilmem ne yapayım diyerek sigara bırakılmaz. Ben son paketimi bitirdikten sonra sigarayı bir daha içmeyeceğim dedim ve bıraktım. İlk 1-2 hafta çok zorlanırsın özellikle akşam yemeklerinden sonra. Ayrıca vapurda da sigara tellendirenleri gördükçe canım gidiyordu neysesi sigara yasaklandı sonrasında da ondan da bu şekilde kurtulmuştum. Şimdi ise kim nerede nasıl sigara içerse içsin. Haa bazan tüttürmek istiyorsun ama gelip geçiyor sonrasında o istek.
markemarke
Üye
Arkadaşlar 11 yıldır içiyorum gerçekten bırakmak istiyorum.ama bu güne kadar 1 gün bile denemedim.sadece istedim ama yapamadım.çalıştığım ortam hep sigaracı olması beni gerçekten zorluyor olsa gerek.ama nereden nasıl başlıcağımı bilmiyorum.bırakmakta başarılı olmuş üyeler bana cesaret veriyor.tamam bırakacam diyorum.ama bir türlü başlayamadım nezaman nasıl doğru zaman nebiliyim adım atamıyorum garip bir duygu.bazen kendime acıyorum ve içmeyenlere bırakanlara okadar özeniyorumki.
ALpeRenBuGRa
Üye
Bu yazdıklarından sigarayı bırakmak istemediğin anlaşılıyor. Sigarayı bırakmayı kafasına koyan adam bu kadar basit birşey için arkadaş ortamının sigara içmesinden veya dertlerden kederlerden aşk acısından vs. mazeretler öne sürmez. Sen arkadaş ortamını öne sürmüşsün, Bir nevi bırakmamak için kendince haklı mazaretler üretmeye çalışıyorsun.
markemarke
Üye
peki nasıl yaptınız bunu.
--------------- Ekleme ---------------
inanırmısınız gerçekten doğru söylüyosunuz.sanki bir an beni çok iyi tanıyan biri gibi hissettim.doğru söylüyosunuz.bırakmamak için bahaneler buluyorum .ama bırakmakda istiyorum fakat bırakmak için bir çabam yok gayret yok bunuda hissediyorum.iradesiz bir insanım sanırım.
ALpeRenBuGRa
Üye
Eeee bende o yollardan geçtim. Senin düşündüğünün aynısını bırakmak istediğini söyleyip gerçekte bırakmak istemeyen herkes düşünür. Bırakmak istemediğim halde millete bırakacağım der. Aynen binbir türlü mazeretler ortaya çıkardı haa birkaç hafta bırakmışlığım da olurdu. Ama ben o zamanlar sigarayı gerçekten bırakmak istemediğim için böyleydi. Tamamen bırakmak istediğim de ise bu paket biter sigarayı da tamamen bırakırım dedim ve bıraktım. Azaltarak bilmem ne yaparak bırakmak aynen yukarda söylediklerim gibi sadece mazeret. Sigara öyle azaltılarak bilmem ne yapılarak bırakılmaz. Önce sigarayı beyninde bırakacaksın ve tabiiki iraden de sağlam olacak.
ALpeRenBuGRa
Üye
Eyvallah arkadaşım önemli değil.
- Durum
Benzer Konular
