Ya Bende Unutkanlık Başladı

ouSahin

Üye

Konu Sahibi

Ya Bende Unutkanlık Başladı

arkadaşlar bana yardım bir öneri

bende çoq pis unutkanlık başladı balık hafızalı oldum resmen yaa nyapabilirim ltfen yardımm

kafayı yicem saglıgımdan oldum toparlayamıorum kendimi

 

researcher

Üye

uyku saatlerinizi duzenleyin cok gec kalkmayın.....yediinize ictiiinize d,kkat edin .....en onemlisi sizi gereksiz yere mesgul edecek seyleri cok fazla takip etmeyin.....

 

a21a

Emekli Yönetici

Titanic arkadaşımızın söylediklerine katılıyorum. daha sağlıklı bir sonuç için mutlaka bir nöroloji ve psikyatri uzmanına muayene olmalısın..

 

POWER

Üye

Kaçta yatıp kaçta kalktığın önemli değil yeter ki düzenli olsun...

 

ouSahin

Üye

Konu Sahibi

gece 4 te yatıorum sabah 10 11 gibi kalkıom=( 10 saat çalışıorumm...akşam 4te gidiorum gece 2 de geliorum

snr pc de takılıorum bazen araba kullanmaya gidiorum...yemek yiyom kilo alamıorum...

sorunlarım wardııı işte onlar beni çoq yıprattı

 

researcher

Üye

omega 3 zihni kuvvetlerndirir....

bunu balık yagı olarak eczanelerden alabilirsin....ayrıca normal cay yerine yesil cay icebilirsiniz....onunda hafızyı kuvvetlendirdigi bilirnir....

 

ouSahin

Üye

Konu Sahibi

titanic' Alıntı:

omega 3 zihni kuvvetlerndirir....

bunu balık yagı olarak eczanelerden alabilirsin....ayrıca normal cay yerine yesil cay icebilirsiniz....onunda hafızyı kuvvetlendirdigi bilirnir....

Genişletmek için tıkla ...

saol =) verdigin tavsiyeleri dinlicem emin ol=)