Ya Bende Unutkanlık Başladı

[ouSahin]

arkadaşlar bana yardım bir öneri

bende çoq pis unutkanlık başladı balık hafızalı oldum resmen yaa nyapabilirim ltfen yardımm

kafayı yicem saglıgımdan oldum toparlayamıorum kendimi

 

[researcher]

uyku saatlerinizi duzenleyin cok gec kalkmayın.....yediinize ictiiinize d,kkat edin .....en onemlisi sizi gereksiz yere mesgul edecek seyleri cok fazla takip etmeyin.....

 

[a21a]

Titanic arkadaşımızın söylediklerine katılıyorum. daha sağlıklı bir sonuç için mutlaka bir nöroloji ve psikyatri uzmanına muayene olmalısın..

 

[POWER]

Kaçta yatıp kaçta kalktığın önemli değil yeter ki düzenli olsun...

 

[ouSahin]

gece 4 te yatıorum sabah 10 11 gibi kalkıom=( 10 saat çalışıorumm...akşam 4te gidiorum gece 2 de geliorum

snr pc de takılıorum bazen araba kullanmaya gidiorum...yemek yiyom kilo alamıorum...

sorunlarım wardııı işte onlar beni çoq yıprattı

 

[researcher]

omega 3 zihni kuvvetlerndirir....

bunu balık yagı olarak eczanelerden alabilirsin....ayrıca normal cay yerine yesil cay icebilirsiniz....onunda hafızyı kuvvetlendirdigi bilirnir....

 

[ouSahin]

omega 3 zihni kuvvetlerndirir....

bunu balık yagı olarak eczanelerden alabilirsin....ayrıca normal cay yerine yesil cay icebilirsiniz....onunda hafızyı kuvvetlendirdigi bilirnir....

saol =) verdigin tavsiyeleri dinlicem emin ol=)