beyler gece rahat uyuyamiyorum uyumam 2 saate yakin suruyor .
hangi uyku ilacini onerirsiniz
bunlardan birisini almayi dusunuyorum
Laroxly ve Remeron(istah acici ozelligide var)
siz genelde yattiginizda ne kadar zamanda uyursunuz ? benim uyumam 2 saati falan buluyor.Doktora gidicem galiba.
2 gün hatta 3 gün uyumadığım da oluyor 18 saat uyuduğumda. Çok sağlıksız, biliyorum.
Normal günlerde 11.30'da yatarım 1.00'a kadar yatakda bekliyorum. Normal değil mi bu?
Bide uyku hapı alınca uyanamıyormuşsun.
23.30 normal değil mi?Valla tam adamına sordunuz, benim çok düzensiz.2 gün hatta 3 gün uyumadığım da oluyor 18 saat uyuduğumda. Çok sağlıksız, biliyorum.
Yatakta beklemen normal, çünkü düzen yok ama 11.30ta yatman normal değil.
Zaten gece uykusu ile gündüz uykusu bir değildir, geceki 8 saatlik uykunun verdiği dinlenmek ile yine 8 saat gündüz olan uykunun verimi aynı değil.Hıı, ben sadece 2 saat uyuyorsunuz sanmıştım ama yanlış anlamışım. 2 saatte uykuya dalıyorsunuz. Aklınızı meşgul eden, sizi rahatsız eden bir şey vardır, en basit açıklama. Yine de uyuduktan sonra sorunsuzsa bence büyük bir dert yok. Yine de doktora gitmekten zarar gelmez, ilaçları kafanıza göre kullanmayın.
23.30 normal değil mi?


11.30'da okulda oluyoruz11.30 diyince hiç 23 diye düşünmemiştim.![]()
Nasıl yatayım öğle vakti 

Siz kaç saatte uyuyabiliyorsunuz? Bazıya kafayı yastağa koyarken uykuya dalıyor![]()

Teşekkür ederimNöroloji ve nörosrürji bölümlerinden
uyku bozukluğu çektiğinizi söyleyerek
de randevu alabilirsiniz.

