Uyku Hakkında 20 Şaşırtıcı Gerçek

Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...
X-LifeHard

X-LifeHard

Üye
    Konu Sahibi
Uyku insanın olmazsa olmazları arasında ve yaşamla ölüm arasında bir geçiş sanki. İşte uyku hakkında bilinmesi gereken 20 bilimsel gerçek...

1. En uzun uyanık durma rekoru 18 gün 21 saat ve 40 dakika. Rekoru kıran kişi bu süre boyunca halüsünasyon gördüğünü paranoya yaşadığını görüşünün bulanıklaştığını konuşmasının kaydığını hafıza ve konsantrasyon kaybı yaşadığını söyledi.

2. Tıbbi inceleme olmadan birisinin gerçekten uyanık olduğunu anlamak imkansızdır. İnsanlar gözleri açık ve farkında olmaksızın şekerleme yapabilirler.


3. Beş dakikadan önce uykuya dalarsanız bu uykuya muhtaç olduğunuz anlamına gelir. Uykuya dalma süresinin idealı 10 ve 15 dakika arasındadır. Bu sizin yorgun olduğunuza ve derin uykuya hazır olduğunuzu söyler.

4. Rüyaların uzun bir süre boyunca REM (Rapid Eye Movement – Hızlı göz hareketi) sırasında olduğuna inanılıyordu ancak REM’in olmadığı uyku periyodlarında da rüya görülebilir. Rüya görmediğimizde hiç uykumuzun olmaması muhtemeldir.

5. REM rüyaları genellikle kötü olaylar dizisi tarafından domine edilir ama REM periyodu dışındaki rüyalar kendini tekrar eder ve hayali düşünce gibidir. Örneğin uyandığınızda telefonunuzu bir yerde unuttuğunuz hissiyatına kapılırsınız.

6. REM uykusundaki bazı göz hareketleri uyku anında yapılan belli hareketlerin aynısıdır. Örneğin rüyanızda film izlerseniz gözleriniz sabit durur ama bir şeyler ararsanız gözleriniz gerçek hayatta yaptığınız gibi sağa sola bakar.

7. Filler REM uykusu dışında ayakta uyurlar.

8. Bazı bilimadamları rüyalarda hatırlamaya değer şeylerin görüldüğünü iddia ederken bazıları da unutulması gereken tecrübelerin görüldüğünü söyler.

9. Rüyaların hiçbir amacı yoktur ancak iki şeyden doğar: uyku ve şuur.

10. Bilim adamları 1998 senesinde bir insanın dizinin arkasına parlak bir ışık tutarak beynin uyuma-uyanma saatini ilk haline getirdiler. Deneyi yapanlar bu olguyu açıklayamadı.

11. İngiliz Savunma Bakanlığı araştırmacılar askerlerin biyolojik saatleriyle oynamayı başararak onları 36 saat uyanık tuttu. Çok küçük optik lifler askerlerin retinasına çok küçük boyutlardaki bir çerçeve içinde yerleştirildi. Bunun sayesinde askerler kendilerini henüz uyanmış gibi hissediyordu.

12. 199 Exxon Valdez yağ akıntısı Challenger uzay mekiği faciası ve Çernobil nükleer kazasının hepsinin orada bulunan görevlilerin uykusuz halde çalıştıkları için gerçekleştiği ortaya çıktı.

13. Bazı insanların uyanmak istediği saatten erken ve ya geç uyanmasını sağlayan ‘biyolojik alarm’ stres hormonu salgılamasından oluşuyor. Araştırmacılar bunun uyanmanın verdiği stresi yansıttığını söylüyor.

14. Dijital alarmlı saatten gelen çok az bir ışık bile tamamen uyanık olmasanız da uyku düzeninizi bozar. Işık hüzmesi beyindeki ‘nöral anahtarı’ kapatır ve uyku için gereken vücut kimyasallarının dakikalar içinde kaybolmasına neden olur.

15. İnsanlar hayvanlara göre üç saat daha az uyur.

Yetişkin bir insana yetecek uyku zamanı 8 saattir

16. Avlanma ya da saldırılma riski bulunan ördekler beyninin bir tarafını uyutabilirken diğer yandan da uyanık kalabilir.

17. Viktoryan döneme ait günlüklerde yetişkin bir insanın gecede 10 saat uyuduğunu ortaya çıkarttı.

18. Uykuyla ilgili bildiğimiz her şey geçmiş 25 senede bulundu.

19. Saatler geri alındığında Kanada’da çalışanlara fazladan verilen 1 saatlik uyku izni gününde trafik kazalarının gözle görülür derecede düştüğü gözlendi.

20. Uzmanlar uyku düzenini bozan en ‘cazibeli’ şeyin 24 saat internet bağlantısı olduğunu söylüyor.
 
  • Beğen
Tepkiler: haltie, ♦Janer♦, arslansem ve 2 diğerleri
abdulk4dir

abdulk4dir

Üye
bilgi için teşekkürler:oke:
 
jackalx_06

jackalx_06

Üye
güzel bilgiler eline sağlık.
 
catalfleg

catalfleg

Üye
20. Uzmanlar uyku düzenini bozan en ‘cazibeli’ şeyin 24 saat internet bağlantısı olduğunu söylüyor.bayıldım buna sper paylaşm içn tşkler :):)
 
X-LifeHard

X-LifeHard

Üye
    Konu Sahibi
Rica ederim arkadaşlar:oke:
 

passiv€ aggressiv€

Üye
paylaşım için saol :spr
 
X-LifeHard

X-LifeHard

Üye
    Konu Sahibi
:oke:
 
-YARINIYOK-

-YARINIYOK-

Üye
teşekkürler enes
 
Candy

Candy

Üye
Teşekkürler Furkan :)
 
arslansem

arslansem

Üye
20.maddeye kesinlikle katılıyorum ve şu an bizzat canlı yaşıyorum :D
 
haltie

haltie

Üye
tesekkürler biligi için
 
X-LifeHard

X-LifeHard

Üye
    Konu Sahibi
Rica ederim:oke:
 
berkan55

berkan55

Üye
teşekkürler 18 ilginçmiş
 
Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...

Benzer Konular





MaxiCep.com internet sitesi 5651 Sayılı Kanun’un 2. maddesinin 1. fıkrasının m) bendi ile aynı kanunun 5. maddesi kapsamında BTK kurumu tarafından onaylı Yer Sağlayıcı olarak faaliyet göstermektedir. İçerikler, ön onay olmaksızın tamamen kullanıcılar tarafından oluşturulmaktadır.

MaxiCep.com; Yer sağlayıcı olarak, kullanıcılar tarafından oluşturulan içeriği ya da hukuka aykırı paylaşımı kontrol etmekle ya da araştırmakla yükümlü değildir.

MaxiCep.com’un yer sağladığı içeriğin 5651 Sayılı Kanun’un 8 ila 9. maddelerine aykırı şekilde; kişilik haklarınızı ihlal ettiğini ya da hukuka aykırı olduğunu düşünüyorsanız Buradan yada [email protected] mail adresine e-mail göndererek iletişime geçerek bildirebilirsiniz.

Bildirimleriniz dikkatle ve özenle incelenmekte olup kişilik haklarınızın ihlali ya da hukuka aykırılığın tespiti halinde mevzuat kapsamında en kısa sürede işlem yaparak bilgi vereceğiz.
Üst Alt