Mad EagLe
Üye
-
Konu Sahibi
-
Parmaklarım çok acıyor.
Arkadaşlar biliyorum sağlıklı beslenmediğimden oluyor genelde fast food ve aynı şeyleri yiyorum meyveylede pek aram yok önüme gelmedikçe yemiyorum. Çocukluğumdan beri çekiyorum bu sıkıntıyı ve artık düzeltmek istiyorum sizce ne yapmalıyım tırnak etrafım hep yara oluyor soyulur gibi biliyorsunuzdur sizede olmuştur illa tırnağın üst tarafı yani başladığı yerler kızarıyor soyuluyor ve acıyor heleki ceplerime ellerimi sokup çıkarınca vitaminsizlikten olduğunu tahmin ediyorum sizce neyle beslenmeliyim sanırım biraz meyve yemem gerekiyor ama hangi meyve ?