Kanserden Korunmanın 22 Yolu !..

[ALpeRenBuGRa]

Kanserden Korunmanın 22 Yolu !..



Kanser, genellikle 40'lı yaşlardan sonra sıklığı artan bir hastalık. Erken tanı ve basit yöntemler çağın illetinden yakanızı sıyırmanızı sağlayabilir.

Onkologlar kanserin, hücrenin yanlış beslenmesinden dolayı ortaya çıktığına dikkat çekti. Dr. Tolga Evren, beslenme kültürünü ve yaşam şeklini değiştirerek kanserden büyük oranda korunulabileceğini belirtti. Evren, çağın vebasından kurtulmanın uygulanabilecek basit kurallarını aktardı...

İşte kanserden koruyacakaltın öğütler:
​

• Un ve şekerden kaçınarak insülin direncini yenin.
• Hiçbir şekilde tatlandırıcı ve tatlandırıcı içeren `light` hafif yiyecek ve içecek tüketmeyin.
• Katkı maddesi ilave edilmiş, paketlenmiş gıdaları yemeyin.
• Bol taze sebze ve meyve yiyin.
• Yeterli omega-3 alın; ayçiçeği, mısır, soya, pamuk ve margarin gibi yağları diyetinizden çıkartın. Bunların yerine zeytinyağı ve doğal hayvani yağları (tereyağı, iç yağı ve kuyruk yağı) yiyin.
• Kefir, yoğurt, turşu, sirke, nar ekşisi ve boza gibi probiyotiklerden (faydalı mikroplar) zengin gıdalarla beslenin.
• Özgür dolaşan hayvanların etini ve yumurtasını yiyin. Mümkünse manda sütü kullanın. Süt yerine süt ürünlerini (yoğurt, peynir) tercih edin.
• Günde iki diş sarımsak ve/veya 1 baş kuru soğan tüketin.
• Günde 1-2 tatlı kaşığı zerdeçal tozu tüketin
• Yeşil ve siyah çay tüketin (şekersiz!)
• Yağsız et yiyin ve etin üzerindeki yağları temizleyin.
• Protein ihtiyacını beyaz etlerle, baklagillerden karşılayın. l Stresten uzak durun.
• Düzenli uyuyun.
• Çevresel toksinlerden ve sigaradan uzak durum.
• D vitamini düzeyinizi yükseltmek için dengeli güneşlenin ya da D vitamini takviyesi alın.
• Egzersiz yapın.
• Alkol kullanmayın.
• İşlenmiş soya ürünü yemeyin.
• Yemekleri geleneksel yöntemler (buğulama, buharda pişirme) ile pişirin.
• Hızlı pişirme yöntemleri (mikrodalga gibi) besin kayıplarına yol açar; ayrıca kanserojen ihtiva eder.
• Daha çok toprak (güveç), cam ya da kalaylı bakır kapları tercih edin. Emaye ve çelik tencere daha sonraki tercihlerdir.

Bugün

 

[POWER]

Bu önlemler bile yetmedi

 

[dreamnoble]

Malesef bu önlemler yetersiz.Yani taze yiyecek bulmak bu devirde taze olsa bile hormonlu yiyecekler.En güzeli imkanınız varsa kendiniz yetiştirin.Ayrıca artık herşey kansorejen tehlikesi saçıyor.Özellikle cep telefonu.

 

[C01aY]

Ve özelliklede bilgisayar, o da radyasyon yayıyor arkadaşlar...

 

[schumici]

Bu önlemler bile yetmedi

kardeşim demek benim gibi seninde canını yaktı bu meret

 

[XXPOXX]

Allah kimseye bu hastalığı vermesin

 

[Fatih[Sag0]HiphoP]

bilgi için teşekkürler
rss haberde bu konudan vermiş

 

[Adanalı.01]

teşekkürler sagol