Haydar
Emekli Yönetici
Kadınlar daha çok keyif almak istiyor!
29 Ağustos 2012 Çarşamba
14:07 Toplam 2 bin 400 kadınla yapılan
bir internet araştırması, kadınların
yüzde 88'inin cinsellikten daha fazla
keyif almak istediğini ortaya koydu.
Ancak bunun için önlerindeki en
büyük engel, cinsel isteksizlik. Hürriyet'in haberine göre, uzmanlar kadınların cinselliğinin çok daha karmaşık olduğunu söylüyor. Aile Sağlığı Araştırma Derneği'nin araştırmasına göre, cinsel isteksizlik yaşayan
kadınlar kendilerini mutsuz, hayal kırıklığına uğramış, yetersiz, kadınlığı azalmış,
cinsel olarak başarısız ve eşlerini yarı yolda bırakmış hissediyor. Kadınların yüzde
92'si isteksizliğini psikolojik sorunlara bağlıyor. Yüzde 3'ü ise hormonlar, şeker
hastalığı gibi organik sebepleri suçlu buluyor. Derneğin Yönetim Kurul üyesi olan Dr.
Ece Hattat, "Stres, kaygı, endişeyle depresif düşünceler yaratan her türlü sorun gerçekten de cinselliği etkiliyor. Kadın cinselliğinde duygusal ve düşüncesel
faktörler cinsel cevap oluşturmada son derece önemli. Bu tür problemler hem isteği
azaltabilir hem de uyarılma ve ağrı sorunlarına yol açabiliyor" diyor. KADINLARIN CİNSELLİĞİ ÇOK DAHA KARMAŞIK Kadınlarda en sık görülen sorun olan cinsel isteksizlik genellikle birden fazla
faktörden kaynaklanıyor. Hormonal eksiklikler başta gelen nedenlerden. Son dönemde
hayat tarzı faktörlerinin üzerinde daha çok duruluyor. Dr. Hattat, "Sağlıksız beslenme, hareketsiz hayat, sigara-alkol kullanımı, aşırı stres gibi faktörler cinsel isteği
azaltabiliyor" diyor. Ayrıca depresyon, endişe-kaygı sorunu, şeker hastalığı, nörolojik hastalıklar, bazı ameliyat ve bazı ilaçlar cinsel isteği azaltabiliyor. Kadın
cinselliğinde psiko-sosyal faktörler de çok önemli. Partnerine, kendi vücuduna bakışı
cinselliğini etkileyebiliyor. Kadın bazen de birkaç sorunu birlikte yaşıyor. Araştırmaya
göre 28'i cinsellikten zevk alamama, orgazm, ağrıdan şikayet ediyor. Dr. Hattat, "Cinsel ilişki sırasında ağrı yaşayan veya orgazm olamayan kadın bir süre sonra cinsel isteksizlik de yaşamaya başlıyor” diyor. YÜZDE 47'Sİ KENDİ ÖZGÜVENİNİ ARTIRMAK İÇİN CİNSEL İSTEK
DUYMAK İSTİYOR Aslında kadınların yüzde 69'u partnerlerinin tatmini ve motivasyonu, yüzde 47'si
kendi özgüvenlerini arttırmak, yüzde 73'ü evliliğin devamı için daha fazla cinsel istek
duymak ve zevk almak istiyor. Araştırmada partnere bağlı faktörler de ön plana
çıkıyor. Kadınların yüzde 69'u partnerinde sertleşme problemi, erken boşalma,
isteksizliğinden kendi de etkileniyor. Daha önemlisi erkek cinsel sorun yaşadığında
kadın suçu kendinde arayabiliyor. İlişki sorunları, duygusallık, yakınlık, iletişimden uzak beraberlik cinsel sorunlara zemin hazırlayabiliyor. Kadınlarda cinsellikteki en
önemli faktörlerden biri yakınlık ve şefkat hisleri. Dr. Hattat, "Biz cinselliği çiftlerin problemi olarak ele alma taraftarıyız. Hastaları eşleriyle birlikte dinliyor ve
çözüm önerileri getiriyoruz" diyor. EGZERSİZ TESTOSTERONU ARTIRIYOR Bedeninize iyi gelen, cinselliğinize de iyi geliyor. Doğru beslenme, egzersiz,
olabildiğince stresten uzak kalmak, sigarayı bırakmak, alkol tüketimini abartmamak,
hormonal dengeyi, damar ve sinir yapılarını dolasıyla da cinselliği olumlu etkiliyor.
Testosteron kadında da cinsel isteği yönettiğinden bu anlamda egzersiz kadındaki
istek üzerinde de etkili. Çalışmalar testosteron hormonunun vücuttaki yağ-kas
oranından etkilendiğini gösteriyor. Yağ oranı arttıkça testosteron düşüyor. Hareketsiz yaşam testostoronu azaltan bir başka önemli faktör. Stresin arttırdığı stres hormonları
(kortisol ve adrenalin gibi) egzersiz yapılmadığında vücutta birikiyor. Sonuçta da
testosteronu düşürüyor. "ÇEKİCİLİK=SORUNSUZ CİNSELLİK" DEĞİL Vücutlarını beğenmeyen kadınlar özgüven eksikliği yaşıyor. Bu cinsel fonksiyon
sorunlarına ve performans düşüklüğüne yol açıyor. Avrupa Cinsel Tıp Kongresi'ne
sunulan bir araştırmaya göre kadınlarla erkeklerin ideal vücut beden ölçüsü farklı.
Kadınlar 34-36 bedeni ideal bulurken, erkekler 38-40 beden kadını beğeniyor. Dr.
Hattat, "Kadınlar bedenleri için yüksek standart belirliyor ve buna uymak için sürekli stres altında yaşıyor. Kadınların en büyük yanılgılarından biri çekicik
eşittir sorunsuz cinsellik sanmaları. Kadınlara tavsiyem bedenlerine gerektiği
kadar önem vermeleri. Görünüm her zaman tatminli ilişki demek değil" diyor. Halbuki aynı araştırmaya göre erkeklerin kadını çekici bulması için yüzde 75'i hijyen,
yüzde 74'ü bakım, yüzde 72'si kokuya önem veriyor. Yüzde 74'ü de "kilo önemli"
diyor.
14:07 Toplam 2 bin 400 kadınla yapılan
bir internet araştırması, kadınların
yüzde 88'inin cinsellikten daha fazla
keyif almak istediğini ortaya koydu.
Ancak bunun için önlerindeki en
büyük engel, cinsel isteksizlik. Hürriyet'in haberine göre, uzmanlar kadınların cinselliğinin çok daha karmaşık olduğunu söylüyor. Aile Sağlığı Araştırma Derneği'nin araştırmasına göre, cinsel isteksizlik yaşayan
kadınlar kendilerini mutsuz, hayal kırıklığına uğramış, yetersiz, kadınlığı azalmış,
cinsel olarak başarısız ve eşlerini yarı yolda bırakmış hissediyor. Kadınların yüzde
92'si isteksizliğini psikolojik sorunlara bağlıyor. Yüzde 3'ü ise hormonlar, şeker
hastalığı gibi organik sebepleri suçlu buluyor. Derneğin Yönetim Kurul üyesi olan Dr.
Ece Hattat, "Stres, kaygı, endişeyle depresif düşünceler yaratan her türlü sorun gerçekten de cinselliği etkiliyor. Kadın cinselliğinde duygusal ve düşüncesel
faktörler cinsel cevap oluşturmada son derece önemli. Bu tür problemler hem isteği
azaltabilir hem de uyarılma ve ağrı sorunlarına yol açabiliyor" diyor. KADINLARIN CİNSELLİĞİ ÇOK DAHA KARMAŞIK Kadınlarda en sık görülen sorun olan cinsel isteksizlik genellikle birden fazla
faktörden kaynaklanıyor. Hormonal eksiklikler başta gelen nedenlerden. Son dönemde
hayat tarzı faktörlerinin üzerinde daha çok duruluyor. Dr. Hattat, "Sağlıksız beslenme, hareketsiz hayat, sigara-alkol kullanımı, aşırı stres gibi faktörler cinsel isteği
azaltabiliyor" diyor. Ayrıca depresyon, endişe-kaygı sorunu, şeker hastalığı, nörolojik hastalıklar, bazı ameliyat ve bazı ilaçlar cinsel isteği azaltabiliyor. Kadın
cinselliğinde psiko-sosyal faktörler de çok önemli. Partnerine, kendi vücuduna bakışı
cinselliğini etkileyebiliyor. Kadın bazen de birkaç sorunu birlikte yaşıyor. Araştırmaya
göre 28'i cinsellikten zevk alamama, orgazm, ağrıdan şikayet ediyor. Dr. Hattat, "Cinsel ilişki sırasında ağrı yaşayan veya orgazm olamayan kadın bir süre sonra cinsel isteksizlik de yaşamaya başlıyor” diyor. YÜZDE 47'Sİ KENDİ ÖZGÜVENİNİ ARTIRMAK İÇİN CİNSEL İSTEK
DUYMAK İSTİYOR Aslında kadınların yüzde 69'u partnerlerinin tatmini ve motivasyonu, yüzde 47'si
kendi özgüvenlerini arttırmak, yüzde 73'ü evliliğin devamı için daha fazla cinsel istek
duymak ve zevk almak istiyor. Araştırmada partnere bağlı faktörler de ön plana
çıkıyor. Kadınların yüzde 69'u partnerinde sertleşme problemi, erken boşalma,
isteksizliğinden kendi de etkileniyor. Daha önemlisi erkek cinsel sorun yaşadığında
kadın suçu kendinde arayabiliyor. İlişki sorunları, duygusallık, yakınlık, iletişimden uzak beraberlik cinsel sorunlara zemin hazırlayabiliyor. Kadınlarda cinsellikteki en
önemli faktörlerden biri yakınlık ve şefkat hisleri. Dr. Hattat, "Biz cinselliği çiftlerin problemi olarak ele alma taraftarıyız. Hastaları eşleriyle birlikte dinliyor ve
çözüm önerileri getiriyoruz" diyor. EGZERSİZ TESTOSTERONU ARTIRIYOR Bedeninize iyi gelen, cinselliğinize de iyi geliyor. Doğru beslenme, egzersiz,
olabildiğince stresten uzak kalmak, sigarayı bırakmak, alkol tüketimini abartmamak,
hormonal dengeyi, damar ve sinir yapılarını dolasıyla da cinselliği olumlu etkiliyor.
Testosteron kadında da cinsel isteği yönettiğinden bu anlamda egzersiz kadındaki
istek üzerinde de etkili. Çalışmalar testosteron hormonunun vücuttaki yağ-kas
oranından etkilendiğini gösteriyor. Yağ oranı arttıkça testosteron düşüyor. Hareketsiz yaşam testostoronu azaltan bir başka önemli faktör. Stresin arttırdığı stres hormonları
(kortisol ve adrenalin gibi) egzersiz yapılmadığında vücutta birikiyor. Sonuçta da
testosteronu düşürüyor. "ÇEKİCİLİK=SORUNSUZ CİNSELLİK" DEĞİL Vücutlarını beğenmeyen kadınlar özgüven eksikliği yaşıyor. Bu cinsel fonksiyon
sorunlarına ve performans düşüklüğüne yol açıyor. Avrupa Cinsel Tıp Kongresi'ne
sunulan bir araştırmaya göre kadınlarla erkeklerin ideal vücut beden ölçüsü farklı.
Kadınlar 34-36 bedeni ideal bulurken, erkekler 38-40 beden kadını beğeniyor. Dr.
Hattat, "Kadınlar bedenleri için yüksek standart belirliyor ve buna uymak için sürekli stres altında yaşıyor. Kadınların en büyük yanılgılarından biri çekicik
eşittir sorunsuz cinsellik sanmaları. Kadınlara tavsiyem bedenlerine gerektiği
kadar önem vermeleri. Görünüm her zaman tatminli ilişki demek değil" diyor. Halbuki aynı araştırmaya göre erkeklerin kadını çekici bulması için yüzde 75'i hijyen,
yüzde 74'ü bakım, yüzde 72'si kokuya önem veriyor. Yüzde 74'ü de "kilo önemli"
diyor.
