hangi spor dallarını seçmeliyim2?


hangi spor dalı?(boyum 167 yaşım 22 kilom 85)


  • Kullanılan toplam oy
    6
punisioner92

punisioner92

Üye
    Konu Sahibi
daha önce açtığım konudaki anket seçenekleri yetersiz olduğu için yeniden açıyorum yöneticiler lütfen önce ki konuyu silin...kısaca özetleyecek olursak ben 167 boyunda 85 kilo ağırlığında biriyim önce zayıflatacak sonra da kondisyon kazanmamı sağlayacak sonra da en azından kendimi korumamı sağlayacak spor programlarını sözlermisiniz ayrıyeten anket açıyorum onada görüşlerinizi seçerseniz sevinirim bir de söylediğiniz sporlar için ankarada hoca veya yer varsa onuda sözlermisiniz...şimdiden teşekkürler...ankettekilerden başkasıda olur mesala wing sung u eklemeyi unuttum...sızınde varsa lütfen söyleyin
 
kartal835

kartal835

Üye
Wing Chun tavsiyem
 
  • Beğen
Tepkiler: executioner92
punisioner92

punisioner92

Üye
    Konu Sahibi
ankarada bildiğiniz bir hoca varmı
 
kralberk13

kralberk13

Üye
Aikido tavsiye ederim 10 numara spor branşı ben 3 yil Aikido yaptim Aikidoyu yeni bıraktım ankarada varmı bilmiyorumeğer varsa gidip katılmanı tavsiye ederim
 
  • Beğen
Tepkiler: executioner92
aylinseher

aylinseher

Üye
Avcı Wing Tsun ;) bütün okullara buradan ulaşabilirsin
 
  • Beğen
Tepkiler: executioner92
nokia_belle

nokia_belle

Üye
ilk once dalari gecip senin rejime,yada diyete girmen lazim hemde sıkı bir sekilde. Yag-tuz-seker-hamur isi vs bunlari unutman lazim birde uykunun disinda oturmayi ve uzanmayi cok secme yaglarina yag ekler aktif olmayan yasam. Bahsi gecen sporlar seni fazla yorar zaten kalbin yag bagladigindan fazla zorlama yuzunden kalp krizi riskin olur vucudun aliskin olmadigindan. Oncelikle hafif tempolu kosu gunde 1 saat kossan yeterlidir daha sonra 1 ay gecsin bir vucudun alissin kas yanmalarin ve hamligin bitsin ardindan kardiyo yaparsin bu yag yakimini hizlandirir ama sunuda dusunme ben 3 ay yapsam 4. ay gerek yok o zamana kadar kilo veririm tarzinda unut,basladigin da hayatinin sonuna kadar devam edicek birsey bu,ilk once azimli olman lazim
 
  • Beğen
Tepkiler: executioner92
kartal835

kartal835

Üye
Wing chun ayrıdır 2 senedir calısıyorum sanıyede en az 3 yumruk atabılıyorum Refleks olmus kendı ıstem dısı hareketlerım bıle var bırısı koluma zar zor dokunuyor . Wing chun yarışmaya girmek bile yasak çünkü wing chun spor değil bir wahşet sanatıdır 2 3 saniye içinde bacağını kırabileceğin o anda yüzünü paramparca edebileceğin spordur bu bir wahşet sanatıdır. Herkes inanmaya bilir ama videolarda izlediğiniz adam yumruk yuzune değmıyor , wing chun çalısırken özenle ve güzel çalışmak gerekir gunde 2 saat calısarak 1 sene içinde herkesı doversın. İşte buna savunma sanatı denir . Bu sanatı bulan dovus ustası rahıp bır kadındır. Geliştiren ise İpman'dırbirde wing chun calısmak 1 ve 2 sene içinde bileklerin ve kolların okadar guclenıyorkı ınanamazsın bılek guresınde yenersın herkesı Cok guclenıyorsun !
 
  • Beğen
Tepkiler: executioner92
nokia_belle

nokia_belle

Üye
Birisini dövmek icin salonda bir spor dalini ögreten,ögretmen tanimiyorum. Birisiyle alip veremediginiz varsa zaten ilk once o kisiyi kenara cekin konusun,anlamiyorsa en son cagre olarak artik ne verdiyse,o anda gozunuz kararir tek odaklandiginiz sanat karsinizdakine yeni bir estetik vermek olur. Bilek guresinde kolunuzun kuvvetli oldugunu anlamazsiniz,kolunuzla kendinizi cekebilecek ve rahat bir sekilde barfiks i yapabiliyorsaniz zaten kolunuz fazlasiyla guclenmistir,bacak kuvvetinizi olcmek icinde ters barfiks yani bacaklariniz yukari sabitlenip vucudunuzu kaldirabilmek. Bazi sporlar sizin kas yogunlugunuzu arttirir bazisi yag yakimini arttirip kas duzeyinizi normal bir sekilde arttirir. Eger kas yogunlugunuzu arttirmak istiyorsaniz vucudunuza ek olarak agirlik eklemeniz lazim,bu size yogun ve sıkı kas kazandirir,sadece yumruk ve tekme odakli calisirsaniz uzun ve sert kaslaniriz olur esnekliginiz artar kas yapimi 2-3 ay icinde duzenli yaparsaniz artar 2-3 ay dememin sebebi ilk 1 ay i saymiyacaksiniz bile o zaten odaklanma ve program a gecis surecidir,yikilir bikarsaniz veya pes edersiniz bu ilk ay icinde olur. Aslinda su var eger bir spor dalini secicekseniz spor'u da seven bir kisi olmaniz lazim yoksa 1 saat spor yapsaniz,daha basladiginiz 10 dakika icinde o 1 saat size 10 saat gibi gelir
 
  • Beğen
Tepkiler: executioner92
Oğuzhan

Oğuzhan

Üye
Muay Thai'ı önermem. Çünkü çok sert bir spor olduğu için daha öncesinde bir savunma sanatıyla ilgilenmiş olmanız daha doğru olur. Taekwondo iyidir hoştur ama kurallar falan sıkabilir bir süre sonra sizi(karate yaptım oradan biliyorum). Oyumu kickboxtan yana kullandım. Kickbox ile kendinizi bayağı geliştirebilirsiniz. Bir süre kickbox yaptıktan sonra muay thai'a da başlayabilirsiniz.
 
  • Beğen
Tepkiler: executioner92
punisioner92

punisioner92

Üye
    Konu Sahibi
Avcı Wing Tsun ;) bütün okullara buradan ulaşabilirsin
çok sağolun
ilk once dalari gecip senin rejime,yada diyete girmen lazim hemde sıkı bir sekilde. Yag-tuz-seker-hamur isi vs bunlari unutman lazim birde uykunun disinda oturmayi ve uzanmayi cok secme yaglarina yag ekler aktif olmayan yasam. Bahsi gecen sporlar seni fazla yorar zaten kalbin yag bagladigindan fazla zorlama yuzunden kalp krizi riskin olur vucudun aliskin olmadigindan. Oncelikle hafif tempolu kosu gunde 1 saat kossan yeterlidir daha sonra 1 ay gecsin bir vucudun alissin kas yanmalarin ve hamligin bitsin ardindan kardiyo yaparsin bu yag yakimini hizlandirir ama sunuda dusunme ben 3 ay yapsam 4. ay gerek yok o zamana kadar kilo veririm tarzinda unut,basladigin da hayatinin sonuna kadar devam edicek birsey bu,ilk once azimli olman lazim
dediklerin çok doğru sağol
Wing chun ayrıdır 2 senedir calısıyorum sanıyede en az 3 yumruk atabılıyorum Refleks olmus kendı ıstem dısı hareketlerım bıle var bırısı koluma zar zor dokunuyor . Wing chun yarışmaya girmek bile yasak çünkü wing chun spor değil bir wahşet sanatıdır 2 3 saniye içinde bacağını kırabileceğin o anda yüzünü paramparca edebileceğin spordur bu bir wahşet sanatıdır. Herkes inanmaya bilir ama videolarda izlediğiniz adam yumruk yuzune değmıyor , wing chun çalısırken özenle ve güzel çalışmak gerekir gunde 2 saat calısarak 1 sene içinde herkesı doversın. İşte buna savunma sanatı denir . Bu sanatı bulan dovus ustası rahıp bır kadındır. Geliştiren ise İpman'dırbirde wing chun calısmak 1 ve 2 sene içinde bileklerin ve kolların okadar guclenıyorkı ınanamazsın bılek guresınde yenersın herkesı Cok guclenıyorsun !
guzelmis de ankarada varmi bilemiyorum varsa bende dusunuyorum o tarz sporlar bruce leeyle buyuduk pek yadsimam dogrusu
Birisini dövmek icin salonda bir spor dalini ögreten,ögretmen tanimiyorum. Birisiyle alip veremediginiz varsa zaten ilk once o kisiyi kenara cekin konusun,anlamiyorsa en son cagre olarak artik ne verdiyse,o anda gozunuz kararir tek odaklandiginiz sanat karsinizdakine yeni bir estetik vermek olur. Bilek guresinde kolunuzun kuvvetli oldugunu anlamazsiniz,kolunuzla kendinizi cekebilecek ve rahat bir sekilde barfiks i yapabiliyorsaniz zaten kolunuz fazlasiyla guclenmistir,bacak kuvvetinizi olcmek icinde ters barfiks yani bacaklariniz yukari sabitlenip vucudunuzu kaldirabilmek. Bazi sporlar sizin kas yogunlugunuzu arttirir bazisi yag yakimini arttirip kas duzeyinizi normal bir sekilde arttirir. Eger kas yogunlugunuzu arttirmak istiyorsaniz vucudunuza ek olarak agirlik eklemeniz lazim,bu size yogun ve sıkı kas kazandirir,sadece yumruk ve tekme odakli calisirsaniz uzun ve sert kaslaniriz olur esnekliginiz artar kas yapimi 2-3 ay icinde duzenli yaparsaniz artar 2-3 ay dememin sebebi ilk 1 ay i saymiyacaksiniz bile o zaten odaklanma ve program a gecis surecidir,yikilir bikarsaniz veya pes edersiniz bu ilk ay icinde olur. Aslinda su var eger bir spor dalini secicekseniz spor'u da seven bir kisi olmaniz lazim yoksa 1 saat spor yapsaniz,daha basladiginiz 10 dakika icinde o 1 saat size 10 saat gibi gelir
yani simdi kendimide kandirmak iztemiyorum acik casi kavgayi iyi kotu bilirimde ya disiplene gidersem korkusuyla ne lisedeyken uzaklastim kavgadan o yuzden benden daha guzsuz olanlar bana diklenmege basladi buda moralimi bozdu birde benim gibi cetevari bir okulda okusan anlardin beni bilen birilerine sor bakalim turkozu oguzhan hakkinda ne guzel(!) seyler soyluyorlar yada google amcaya bir sor ama tavsiyelerin icin tesekkur ederim kardesim
 

Benzer Konular

Doğuş Pertez
Cevap
0
Görüntüleme
614
Doğuş Pertez
Albert Einstein
Cevap
0
Görüntüleme
555
Albert Einstein
Albert Einstein
Cevap
0
Görüntüleme
542
Albert Einstein
Cevap
8
Görüntüleme
14K
Love Prince


MaxiCep.com internet sitesi 5651 Sayılı Kanun’un 2. maddesinin 1. fıkrasının m) bendi ile aynı kanunun 5. maddesi kapsamında Yer Sağlayıcı olarak faaliyet göstermektedir. İçerikler, ön onay olmaksızın tamamen kullanıcılar tarafından oluşturulmaktadır.

MaxiCep.com; Yer sağlayıcı olarak, kullanıcılar tarafından oluşturulan içeriği ya da hukuka aykırı paylaşımı kontrol etmekle ya da araştırmakla yükümlü değildir.

MaxiCep.com’in yer sağladığı içeriğin 5651 Sayılı Kanun’un 8 ila 9. maddelerine aykırı şekilde; kişilik haklarınızı ihlal ettiğini ya da hukuka aykırı olduğunu düşünüyorsanız Buradan yada [email protected] mail adresine e-mail göndererek iletişime geçerek bildirebilirsiniz.

Bildirimleriniz dikkatle ve özenle incelenmekte olup kişilik haklarınızın ihlali ya da hukuka aykırılığın tespiti halinde mevzuat kapsamında en kısa sürede işlem yaparak bilgi vereceğiz.
Üst Alt