Haydar
Emekli Yönetici
Hamilelik egzersizleri bebek için de yararlı
Hamilelik döneminde egzersiz yapmanın
anne için doğum öncesi ve sonrasında
oldukça faydalı olduğunu belirten bilim
adamları, bu egzersizlerin doğacak olan
bebek için de yararlı olduğunu belirtiyor. ABD’de yapılan bir araştırma, hamilelikte
yapılan egzersizlerin, anneye olduğu kadar
bebeğe de yararlı olduğunu ortaya koydu. Kansas City Üniversitesi’nden Dr. Linda E.
May ve ekibi tarafından yapılan çalışmanın
sonuçları açıklandı. Egzersiz bebeklerinin otonom
fonksiyonlarını iyileştiriyor Araştırma, hamilelik süresince egzersiz
yapan annelerin bebeklerinin otonom
fonksiyonlarının, yapmayanlara göre daha iyi
çalıştığını ortaya koyuyor. Otonom sinir
sistemi, vücuttaki kalp atışı, tansiyon, nefes
alma oranı ve iç organların fonksiyonları gibi istem dışı faaliyetleri kontrol ediyor. Annenin
egzersizi
bebeğin kalp atış hızını da etkiliyor Hamileliğin 28. haftasından 36. haftasına
kadar izlenen süreçte, anne karnındaki
bebeklerin kalp atış hızı ve kalp atış
değişkenliği ölçülen araştırma sonucunda,
egzersiz yapan annelerin bebeklerinin kalp
atış hızının egzersiz yapmayan annelerin bebeklerine göre belirgin şekilde düşük
olduğu belirtildi. Bebeğin kalp sinir sistemi gelişiyor Dr. Linda May, anne adayının egzersiz
yapması durumunda, bebeğinin de, annesi
gibi süreçten olumlu etkilendiği ve kalp sinir
sisteminin geliştiği belirterek, “Hamilelikte
yapılan egzersiz, bebeğin kalp sağlığı için
yapılacak en erken ve en iyi müdahaledir” dedi.
anne için doğum öncesi ve sonrasında
oldukça faydalı olduğunu belirten bilim
adamları, bu egzersizlerin doğacak olan
bebek için de yararlı olduğunu belirtiyor. ABD’de yapılan bir araştırma, hamilelikte
yapılan egzersizlerin, anneye olduğu kadar
bebeğe de yararlı olduğunu ortaya koydu. Kansas City Üniversitesi’nden Dr. Linda E.
May ve ekibi tarafından yapılan çalışmanın
sonuçları açıklandı. Egzersiz bebeklerinin otonom
fonksiyonlarını iyileştiriyor Araştırma, hamilelik süresince egzersiz
yapan annelerin bebeklerinin otonom
fonksiyonlarının, yapmayanlara göre daha iyi
çalıştığını ortaya koyuyor. Otonom sinir
sistemi, vücuttaki kalp atışı, tansiyon, nefes
alma oranı ve iç organların fonksiyonları gibi istem dışı faaliyetleri kontrol ediyor. Annenin
egzersizi
bebeğin kalp atış hızını da etkiliyor Hamileliğin 28. haftasından 36. haftasına
kadar izlenen süreçte, anne karnındaki
bebeklerin kalp atış hızı ve kalp atış
değişkenliği ölçülen araştırma sonucunda,
egzersiz yapan annelerin bebeklerinin kalp
atış hızının egzersiz yapmayan annelerin bebeklerine göre belirgin şekilde düşük
olduğu belirtildi. Bebeğin kalp sinir sistemi gelişiyor Dr. Linda May, anne adayının egzersiz
yapması durumunda, bebeğinin de, annesi
gibi süreçten olumlu etkilendiği ve kalp sinir
sisteminin geliştiği belirterek, “Hamilelikte
yapılan egzersiz, bebeğin kalp sağlığı için
yapılacak en erken ve en iyi müdahaledir” dedi.
sağolsun bilgimiz artıyor sayesinde. 
