Haydar
Emekli Yönetici
Floresan ışıklarından gelen tehlike!
7/23/2012 Migreni tetikleyen unsurlara bir yenisi daha
eklendi Baş ağrısının en sık görülen türü olan migreni,
floresan ışıklarının yanı sıra parlak gün ışıklarının
tetiklediği belirtildi. Alkollü içecekler başta olmak
üzere kahve, çay ve kafeinli meşrubatların
migrene sebep olduğunu belirten Dr. Cemile Haki,
özellikle ramazan ayında migren ağrılarına karşı dikkatli olunmasını tavsiye etti. Dr. Cemile Haki, baş ağrısının toplumda en çok
görülen şikâyetlerden olduğunu söyledi.
Tekrarlayıcı baş ağrısı olan insanların oranının
yüzde 70'lere ulaştığını ifade eden Dr. Haki, baş
ağrısı rahatsızlıklarının başında ise migrenin
geldiğini kaydetti. Migren ataklarının hastanın kişisel, sosyal veya iş yaşamının her yönünü
etkileyebildiğine işaret eden Haki, atakların 4
saatten 72 saate kadar değişen uzunluklarda
olabildiğini belirtti. Dr. Haki, migren konusunda şu bilgileri verdi:
"Eskiden 'sadece bir baş ağrısı tipi' olarak görülen
migren, artık başlı başına bir nörolojik hastalık
olarak kabul edilmektedir. Hastalık yaşamı tehdit
edici olmamasına rağmen yaşam kalitesi
üzerindeki etkileri şiddetli olabilir. Migren ağrısı genellikle orta şiddette ya da şiddetlidir ve kişinin
normal aktivitelerini engelleyebilir. Baş ağrısı
zonklayıcı ya da nabızla birlikte atan şekilde
hissedilebilir ve başın tek bir yanında yerleşebilir.
Bulantı, kusma, ışığa veya sese karşı hassasiyet baş
ağrısına eşlik edebilir." HER 5 KADINDAN BİRİ MİGREN HASTASI Migrenin daha çok kadınlarda görüldüğünü
hatırlatan Dr. Haki, her 5 kadından birinde migren
hastalığı olduğunu ifade etti. Çoğunlukla genç ve
orta yaş grubunda görüldüğünü, ancak 1 yaşından
itibaren çocuklarda da olabildiğini dile getirdi. Bir
çok kişide ağrıların çok şiddetli olduğunu belirten Haki, insanların sadece karanlık bir odada yatıp
uyumak istediklerini vurguladı. Dr. Haki, migreni tetikleyen faktörleri şöyle
sıraladı: "Kahve, çay, kafeinli meşrubatlar, diyet
soda, alkollü içkiler, eski peynir, çerez, çikolata,
yoğurt, soğan, incir, karaciğer, kafeinli yiyecekler,
adet dönemi, gebelik, doğum kontrol hapları,
antibiyotikler, titreşen/parlak/floresan ışıklar, parlak gün ışığı, parfüm, kimyasal maddeler,
sigara, endişe, aşırı üzülmek veya aşırı sevinmek,
depresyon, aşırı heyecan, stresten veya baskıdan
kurtulma, zaman farkı, çok fazla ya da az uyumak,
aç kalmak, kafeinsiz kalmak, aşırı egzersiz yapma,
fiziksel veya zihinsel yorgunluk, öne eğilmek, ağırlık kaldırmak veya zorlanmak migreni
tetiklemektedir." Başlangıçta bir baş ağrısının migren mi, yoksa
sıradan bir baş ağrısı mı olduğunu söylemenin zor
olduğuna dikkat çeken Haki, migren ataklarını
diğer baş ağrılarından ayıran özellikleri şöyle ifade
etti: "Orta şiddette ya da şiddetli ağrı, bulantının
eşlik etmesi, kusmanın eşlik etmesi, ışığa ve sese duyarlılık, zonklayıcı, nabız gibi atan ağrı, ağrı
asıl olarak tek taraflıdır, ağrı hareketle artar." MİGREN TESTİ Nöroloji Uzmanı Dr. Cemile Haki, migren olup
olmadığını merak edenler için ise şu testi önerdi:
"Son üç aydır iki veya daha fazla baş ağrısı olan
veya baş ağrısı için doktora danışma ihtiyacı
olanlar uygulayabilir. Sorulardan iki veya üçüne
evet diyorsanız migren olma olasılığınız yüzde 93,3'tür. Baş ağrınız sırasında hiç midenizde bulantı veya
rahatsızlık hissettiniz mi? Baş ağrısı sırasında ışık sizi rahatsız etti mi? Son 3 ay içinde baş ağrısından dolayı günlük
hayatınızı sürdüremediğiniz oldu mu? ID migren tarama testi denen ve ülkemizde de
geçerliliği birkaç çalışma ile ortaya konulan bu
test pozitif olduğu halde tanı hâlâ migren
olmayabilir ama bu düşük bir olasılıktır. Veya test
negatif, yani tüm yanıtlar hayır veya sadece bir
yanıt evet olduğunda, kişi yine de migrenli olabilir ama olasılık yine düşüktür." CHA
eklendi Baş ağrısının en sık görülen türü olan migreni,
floresan ışıklarının yanı sıra parlak gün ışıklarının
tetiklediği belirtildi. Alkollü içecekler başta olmak
üzere kahve, çay ve kafeinli meşrubatların
migrene sebep olduğunu belirten Dr. Cemile Haki,
özellikle ramazan ayında migren ağrılarına karşı dikkatli olunmasını tavsiye etti. Dr. Cemile Haki, baş ağrısının toplumda en çok
görülen şikâyetlerden olduğunu söyledi.
Tekrarlayıcı baş ağrısı olan insanların oranının
yüzde 70'lere ulaştığını ifade eden Dr. Haki, baş
ağrısı rahatsızlıklarının başında ise migrenin
geldiğini kaydetti. Migren ataklarının hastanın kişisel, sosyal veya iş yaşamının her yönünü
etkileyebildiğine işaret eden Haki, atakların 4
saatten 72 saate kadar değişen uzunluklarda
olabildiğini belirtti. Dr. Haki, migren konusunda şu bilgileri verdi:
"Eskiden 'sadece bir baş ağrısı tipi' olarak görülen
migren, artık başlı başına bir nörolojik hastalık
olarak kabul edilmektedir. Hastalık yaşamı tehdit
edici olmamasına rağmen yaşam kalitesi
üzerindeki etkileri şiddetli olabilir. Migren ağrısı genellikle orta şiddette ya da şiddetlidir ve kişinin
normal aktivitelerini engelleyebilir. Baş ağrısı
zonklayıcı ya da nabızla birlikte atan şekilde
hissedilebilir ve başın tek bir yanında yerleşebilir.
Bulantı, kusma, ışığa veya sese karşı hassasiyet baş
ağrısına eşlik edebilir." HER 5 KADINDAN BİRİ MİGREN HASTASI Migrenin daha çok kadınlarda görüldüğünü
hatırlatan Dr. Haki, her 5 kadından birinde migren
hastalığı olduğunu ifade etti. Çoğunlukla genç ve
orta yaş grubunda görüldüğünü, ancak 1 yaşından
itibaren çocuklarda da olabildiğini dile getirdi. Bir
çok kişide ağrıların çok şiddetli olduğunu belirten Haki, insanların sadece karanlık bir odada yatıp
uyumak istediklerini vurguladı. Dr. Haki, migreni tetikleyen faktörleri şöyle
sıraladı: "Kahve, çay, kafeinli meşrubatlar, diyet
soda, alkollü içkiler, eski peynir, çerez, çikolata,
yoğurt, soğan, incir, karaciğer, kafeinli yiyecekler,
adet dönemi, gebelik, doğum kontrol hapları,
antibiyotikler, titreşen/parlak/floresan ışıklar, parlak gün ışığı, parfüm, kimyasal maddeler,
sigara, endişe, aşırı üzülmek veya aşırı sevinmek,
depresyon, aşırı heyecan, stresten veya baskıdan
kurtulma, zaman farkı, çok fazla ya da az uyumak,
aç kalmak, kafeinsiz kalmak, aşırı egzersiz yapma,
fiziksel veya zihinsel yorgunluk, öne eğilmek, ağırlık kaldırmak veya zorlanmak migreni
tetiklemektedir." Başlangıçta bir baş ağrısının migren mi, yoksa
sıradan bir baş ağrısı mı olduğunu söylemenin zor
olduğuna dikkat çeken Haki, migren ataklarını
diğer baş ağrılarından ayıran özellikleri şöyle ifade
etti: "Orta şiddette ya da şiddetli ağrı, bulantının
eşlik etmesi, kusmanın eşlik etmesi, ışığa ve sese duyarlılık, zonklayıcı, nabız gibi atan ağrı, ağrı
asıl olarak tek taraflıdır, ağrı hareketle artar." MİGREN TESTİ Nöroloji Uzmanı Dr. Cemile Haki, migren olup
olmadığını merak edenler için ise şu testi önerdi:
"Son üç aydır iki veya daha fazla baş ağrısı olan
veya baş ağrısı için doktora danışma ihtiyacı
olanlar uygulayabilir. Sorulardan iki veya üçüne
evet diyorsanız migren olma olasılığınız yüzde 93,3'tür. Baş ağrınız sırasında hiç midenizde bulantı veya
rahatsızlık hissettiniz mi? Baş ağrısı sırasında ışık sizi rahatsız etti mi? Son 3 ay içinde baş ağrısından dolayı günlük
hayatınızı sürdüremediğiniz oldu mu? ID migren tarama testi denen ve ülkemizde de
geçerliliği birkaç çalışma ile ortaya konulan bu
test pozitif olduğu halde tanı hâlâ migren
olmayabilir ama bu düşük bir olasılıktır. Veya test
negatif, yani tüm yanıtlar hayır veya sadece bir
yanıt evet olduğunda, kişi yine de migrenli olabilir ama olasılık yine düşüktür." CHA
