Evde dumbell çalışması yapmak isteyenler için ( resimli )

victory_nero

Üye

Konu Sahibi

Evde dumbell çalışması yapmak isteyenler için ( resimli )

İlk önce konuyu yanlış yere açtıysam özür dilerim ama bu sporla ilgili yer bulamadım ondan buraya açtım.Umarım evde kendi spor salonunuzu açarsnız
Topluca indirmek isteyenler için Link:

Linkleri görüntülemek için kayıt olmalısınız

bu arada %100 kendi uploadım.

RESİMLER HAREKETLİDİR

1. Gün

Ekli resimleri görüntülemek için kayıt olmalısınız

Ekli resimleri görüntülemek için kayıt olmalısınız

Ekli resimleri görüntülemek için kayıt olmalısınız

Ekli resimleri görüntülemek için kayıt olmalısınız

Ekli resimleri görüntülemek için kayıt olmalısınız

Ekli resimleri görüntülemek için kayıt olmalısınız

Ekli resimleri görüntülemek için kayıt olmalısınız

2. Gün

Ekli resimleri görüntülemek için kayıt olmalısınız

Ekli resimleri görüntülemek için kayıt olmalısınız

Ekli resimleri görüntülemek için kayıt olmalısınız

Ekli resimleri görüntülemek için kayıt olmalısınız

Ekli resimleri görüntülemek için kayıt olmalısınız

Ekli resimleri görüntülemek için kayıt olmalısınız

Ekli resimleri görüntülemek için kayıt olmalısınız

3. Gün

Ekli resimleri görüntülemek için kayıt olmalısınız

Ekli resimleri görüntülemek için kayıt olmalısınız

Ekli resimleri görüntülemek için kayıt olmalısınız

Ekli resimleri görüntülemek için kayıt olmalısınız

4. Gün

Ekli resimleri görüntülemek için kayıt olmalısınız

Ekli resimleri görüntülemek için kayıt olmalısınız

Ekli resimleri görüntülemek için kayıt olmalısınız

Ekli resimleri görüntülemek için kayıt olmalısınız

Ekli resimleri görüntülemek için kayıt olmalısınız

 

Ekli dosyalar

Eklentileri görebilmek için Giriş yap veya üye ol.

Mehmet

Emekli Yönetici

Teşekkürler

 

victory_nero

Üye

Konu Sahibi

rica ederim.

 

Berlin Boleyn

konu çok ilgimi çekti bende dumbellarla çalışıodum lise döneminde bilek güreşi felan yapıyordum.bayada kaslanmıştım.paylaşım için sağol...

 

victory_nero

Üye

Konu Sahibi

Gerçekten bu spora bu sene baya ilgi oldu özellikle bağcılar güneşlide ondan bu konuyu açtım.Umarım herkesin işine yarar.

 

Salihyet

Üye

Konu biraz renklendirildi teşekkürler..

 

Praetor

Emekli Yönetici

Güzel bir konu olmuş, ilgimi de çekti zira ben de evde dumbell çalışması yapıyorum.
Eee, insanın spor salonuna ayıracak vakti olmayınca evde idare edebilir ancak...

Ellerine sağlık, teşekkürler...

 

victory_nero

Üye

Konu Sahibi

Salih arkadaşa teşekkür ederim konumu renklendirdiği için saolsın.

 

Salihyet

Üye

Rica ederim